|
嗨~各位读者们好，今天给大家讨论一下一个超神的心理技巧，他会让你更有动力，增加你的意志力，让远离自我损耗。 心理分割法-分割逐个击破所谓的心理分割法，分块的最好例子之一，伟大的魔术师大卫布莱恩，他曾经在冰块中待了63个小时，你可以想象这需要布莱恩使用分割法，为自己创造多大，多持久的意志力供应？分块是当你接受一个大的任务，变成小块分解，对于布莱恩来说，他想在这冰块带上63个小时，他做的就是把总时间分解成一个小时一个小时，他对自己说没事，我只要再坚持一个小时就可以了，这种方式一次又一次的有效的原因是什么呢？ 因为，为了尽可能的减少能量的消耗，我们的大脑被设计成高度配合我们的意志力，而我们意志力的潜能几乎是无限的，但我们都会面临的是，有一次我们的大脑说不，你已经坚持的差不多了，这既是当你面临一次重大任务时，你大脑在说的话：“不，我们干不成这事情”，这任务太艰巨了，我们没有足够的意志力去做这件事情，但当你用分割法时，你的注意力只集中在一小块上，那你的大脑会说，嘿，你知道的我们可以做的到，这就给我带来了额外的意志力，所以在这里建议大家计划事情，要制定一个最小计划，这样利用心理分割法会给你额外的意志力对事情实现更加有帮助，足以迫使我们在生活坚持我们要做的事情。 感谢您的观看，不要忘记关注点赞评论哦~下期我将会介绍心理分割法在实际生活中该如何应用呢？ |
|
|
