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导语：在年轻的时候 ，我们经常会比较谁混的更好，而老了之后，我们则比的时谁的身体更好，可以活得时间更长，你年轻的时候怎么对待身体，等到老来，身体就会如何还你！ 哈喽！大家好，新的一天又和大家见面了，悄然之间，8月已经进入尾声，过了今天我们将迎接“金九”的到来，而九月则被称为养肝的“黄金期”，趁着今天最后一天，笔者就来和大家一起聊一聊关于肝脏方面的话题，对于肝不好的你，希望不要错过这个“黄金九月”。  就在前不久，有一位读者给我留言，大致内容如下：自己今年36岁了，在3年前被查出乙肝，在这3年里，在这3年里，方法没少试，药也没少吃，但是自己体内的转氨酶始终忽高忽低，始终无法彻底的控制住，想问我有没有什么好的推荐方法。 说起乙肝，相信很多人对它都不陌生了，在我们身边，经常可以听到各种关于乙肝的消息，而对于乙肝患者而言，他们最关心的问题就是乙肝该如何才能“转阴”，下面笔者给大家分享一个我曾经的案例，希望通过这个故事对你会有所启发或者帮助。 那大概还是5年前的事了，记得有一次，我在广西玉林做义诊的时候，遇到过这样一位患者，女，32岁，广西本地人，当我第一次见到她时，给人的整个感觉就是没精打采，且脸上也长满了痘痘，据她自述：因为自己的母亲属于乙肝携带者，所以自从自己出生那一刻起，就被确诊了乙肝，在这30多年里，该女子也尝试了很多的的方法，平时也尤为注意，但是始终治标不治本，而就在前不久她在一位朋友口中得知，矷灵芝对乙肝有帮助，但是自己又不敢轻易尝试，所以特意过来找到我，想咨询一下我的意见。  当第一次听到这味药的时候，我当时心里就一打楞，因为我从医也二十余载了，好像从未听说过这味药材，但是又不想轻易下结论，于是就让该患者先回家，过几日再来，我也有时间好好翻阅一下我之前留下的书籍。 好在皇天不负有心人，最后终于让我在张仲景的《金匮要略》中找到了这味药的影子，文中是这样记载道：“其味甘、微苦，入肝、肺、心三经，乃扶正之首，久服亦有延年之功。” 大约过了3天左右，当该患者再次找到我的时候，我很笃定的告诉她，是可以服用的，后来，该患者根据我的建议开始每日煮水喝，大约服用了二个月左右的时候，当该女子再次找到我时，给我第一感觉就是精神头好了很多，似乎脸上的痘痘也淡化了一些，据她自述：现如今她的尿液也没有之前黄了，更重要的是此时她体内的转氨酶也呈现了不同程度的下降，这给了她后期“转阴”之路增加了很大的信心。 这次过来之所以找到我，一来是为了感谢我，二来是想问下我是否可以继续服用，需不需要配点别的东西，因为该女子此时的气色还是很差，加之转氨酶还是很高，所以我推荐她可以搭配枸杞和黄芪一起煮水喝，可能效果会更好一些。  在这里跟大家科普一下，我之所以建议她搭配枸杞和黄芪一起煮水，并非我自己想出来的，这其实是张仲景《金匮要略》中的一味经典汤剂。 文中记载：常喝此汤有“护肝、明目、降酶，久食亦可轻身，有延年益寿之功。”经常搭配煮水喝，能够有效抑制乙肝病毒的复制、消灭乙肝病毒，同时还能够有效降低转氨酶以及诱导癌细胞凋亡皆有很好帮助。 当然，对于乙肝患者而言，除了饮食调理以外，在日常生活中，患者还需做好以下2件事，方可事半功倍！ 1；多喝水 俗话说：“水是生命之源”，我们的身体离不开水的滋养，同样肝脏的养护同样需要水分，尤其是对于乙肝患者而言，当我们的体内水分不足时，会导致体内的有害物质无法及时排出体外，从而会直接影响肝脏自身排毒功能。  2；保持足够睡眠 对于乙肝患者而言，保持足够的睡眠至关重要，尤其是晚上23到凌晨3点之间，正是胆经和肝经自我修复和排毒的关键时间，如果此时人体还没有得到充分的休息，则会直接影响肝脏的正常修复，从而对我们的肝脏造成负担，引发肝脏问题的发生。 好了，今天的内容到这里就全部介绍完了，看到这里，可能会触及到某些人的利益，也可能会遭到部分人的恶意攻击，但是笔者作为一个中医传承人，在这里需要声明的是，笔者所叙述的只是个别案例，并不能以偏概全，可能这个方法用在这位患者身上能够起到很好的帮助，但是换个人之后未必能达到她那样的效果，所以具体的病症，患者还需咨询医生为主。 |
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