母乳喂养如何判断宝宝饱不饱？若要混合喂养，怎么添加奶粉

文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享

母乳喂养一直以来都是大部分宝妈推崇的喂养方式，一来确实是安全健康，宝宝吃着她们也很放心，二是营养天成，还能给宝宝提供免疫因子。

但世事难双全，一些宝妈由于体质或工作等问题，没有充足的奶水或不方便，就不得不考虑混合喂养了。

不过，混合喂养的学问也很多，有的宝妈并非母乳不足，却因不自信放弃了，实在可惜。另外，何时添加、怎样添加奶粉，也是件难事，新手宝妈必须有一定知识储备才行。

母乳喂养如何判断宝宝饱不饱？

首先我们要了解母乳不足的五个假象，别被其迷惑，太早添加奶粉。其实有的宝宝根本就不需要，也白白浪费了营养更好的母乳。

假象一：

宝宝原先吃饱就睡，现在吃完奶后没多长时间，就又哭闹要吃奶。

于是，宝妈就以为是自己的奶水不够，其实不是哟~这只是宝宝的需求量增加了而已，1岁内宝宝一共要经历7个猛长期，食量变大是正常表现，只要每天多喂几次就好了。

假象二：

还有的宝妈是因为与别人相比奶水量小，就动摇了。

其实不必急着妄自菲薄，每个宝妈的奶水量都不同，一般正常情况下，奶水量由宝宝的需求量决定，这二者是动态平衡的。

假象三：

奶水看起来稀薄，不过这很正常，一般前奶都稀薄，到后奶就会变浓稠了。

假象四：

“宝宝吃奶时间长，一定是奶水不够”，这类说法宝妈可能从其他人那里听到过，但其实不一定是奶水不够，可能是宝宝在寻求来自妈妈的安全感，他只是喜欢这种时刻而已。

假象五：

宝宝吃奶时很用力，也可能是喂奶姿势不对，先试着调整一下看看效果。

判断宝宝母乳够不够吃最准确有效的方式：

说白了，宝宝饱不饱，宝妈们说了不算，要看他的发育情况。

平时请多关注宝宝的体重和体检情况，如果身体发育一切正常，那就说明母乳是足够的，宝宝暂时还不需要添加奶粉。

但若宝宝体重下降，睡得不好，吃完奶还总是哭闹，那就说明母乳已经不能满足宝宝的营养需求了，添加些奶粉是有必要的。

不过，宝妈仍要注意，奶粉只起辅助作用，还是要以母乳喂养为主。

奶水量特别少的宝妈也不必忧愁，鼓起信心，保持良好的心态和作息，平时多喂奶，通过反复的吸吮刺激，会让母乳变得越来越多，没准还可以实现纯母乳喂养。

那么，若要混合喂养的话，怎么给宝宝添加奶粉呢？

混合喂养的两种方式：

1、补授法

是指以母乳为主的混合喂养方式，平时哺乳的次数不变，只是在喂完母乳后再添加些奶粉来满足宝宝的需求。

平时有足够时间喂养的宝妈，可以选择这个方法，不仅可以给宝宝补充足够的营养，还能刺激母乳分泌。

2、代授法

用奶粉代替母乳喂养，不过次数有限，每天不能超过母乳喂养次数的一半，不然会导致母乳的分泌量大大减少。

对没有足够时间母乳喂养的宝妈来说，这是个好办法，不过一定要注意平衡次数呦！

奶粉具体的添加方法：

• 最开始，宝妈最好以100ml奶粉为标准，如果宝宝喝完并不满足，那么就冲120ml。如果宝宝表现出很满足，且身体正常发育，那就表明这个量合适。但若连100ml都没喝完就饱了，就减为80或90ml，总之多试探几次。

• 每天什么时候喂奶粉，就要看一天喂的次数了。如果一天只喂一次奶粉，就在三次母乳后喂，大约是在下午两点左右；如果喂两次奶粉，就可以两次母乳一次奶粉。

• 晚上建议不要奶粉喂养，首先是冲调较麻烦，影响宝妈和家人的睡眠；其次是夜间母乳喂养，宝宝更易进入睡眠，不会影响生长激素的分泌；最后是宝妈夜间休息得好，母乳分泌量也会增多。

PS：混合喂养时期，宝宝很可能会出现乳头混淆的情况，只吃乳头或是只吃奶瓶，很正常，但需要宝妈采取些小技巧。

比如在奶瓶里放入母乳，让宝宝慢慢适应奶嘴，然后逐渐换成奶粉；或者喂奶分散宝宝注意力，让他下意识接受奶粉；多陪宝宝玩消耗体力，饿了就不会挑食了。

如果以上方式都不管用，就先用小勺子喂奶粉，让他慢慢接受。

混合喂养关于的注意事项：

1. 奶粉量要掌控好，让宝宝两三个小时不饿就可以了。

2. 宝宝打嗝时不喂奶，肚子有气，就适当喂点温开水。

3. 选好奶粉品牌，轻易不要更换，不然宝宝会不适应。

4. 奶粉的储存、冲泡要注意卫生。

5. 冲奶粉要正确，先放水再放奶，切记水温要适宜。

总而言之，喂养还是要以母乳为主，不够再添加奶粉，宝妈也不要对奶粉有太大抵触，一切以宝宝成长发育为重，该用还是要用滴！