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《清调补固养》顿悟 作者：杨俊杰 清，养生之道。 清心为上， 清淡为宗， 清清淡淡易养生。 调，健康之魂。 调理为主， 调配为辅， 调调饮食健康久。 
补，未病之路。 补失扶正， 补气活血， 补补气血未疳积。 固，防病之侵。 固守为攻， 固本为赢， 固固守守无病身。 养，長寿之根。 养精蓄锐， 养胃保体， 养养体魄寿命增。 
（已亥仲夏清晨时刻，俊杰于邯郸阅读考察食为天医院聊天记录随感而作，祝大家身体健康！愿同仁未病先治！） 作者简介：杨俊杰，男，中共党员，1963年5月出生，河北省武安市人，中国诗歌学会会员，中国策划管理指导委员会高级策划师，笔名（阳光诗意）
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