《医源探微》：锻炼神器——雨衣

026  按脚制躁

十岁的小环小儿多动，长辈都管不住。降得浮躁之气定，乃读书第一道坎。如果吃镇静药，人就会变得比较呆。按脚不单能制躁，还可以保存灵敏天性。是药三分毒，别动不动以身试药。

027  锻炼神器——雨衣

有人不喜欢雨衣，觉得粘滞，但我到军体院拜访教官时，发现大家短跑居然穿雨衣，因为发汗快，锻炼效果显著。

想通了，雨衣也是锻炼神器。用锻炼的意识，才能得万物之长，达到物尽其用，人尽其才。光用雨衣来避雨是小用，用雨衣来炼体，是大用。 

028  食君之禄，忠君之事

80岁的孟长婆，一人在家孤苦伶仃。人问她得了什么病，她说，我得了天旋地转病，整个早上头重如裹，像晕车一样。王伟为她做了两次后，明显好转。一向省吃俭用的孟长婆封了五十块红包，本来堂口对耄耋老人是分文不取，但孟长婆说：我好了，就一定要给！

可见，不是账上数字多的人就多钱，大方的人最多钱。

学子也要记牢，拿人钱财，替人消灾。食君之禄，分君之忧，忠君之事。要努力将老人的身体保健好，才不负他人的寄托。

029  老来按脚

雪莱姨得了老寒腿，七十多岁，两脚就迈不开，太宝、老杨为她做完数次后，现在她说：膝盖好了，能大步走了，你们真是五经富的福星！像老人这样树懒腿（像树懒那样不听使唤的腿），功夫家叫迟步现象，只要将穴位推揉开来，几天就恢复好转。

《谏太宗十思疏》上魏征讲：“欲流之远者，必浚其泉源。”想要血脉流到皮肤、经络、骨髓、组织、九窍、毛发去，必须将涌泉这泉源穴刮开。但观落叶覆盖的泉眼从此不流，一将落叶清理掉，泉水又恢复欢快的流淌。刮通经络，血脉就会像跳动的音符那样欢喜，充满畅快。

因此，老来能按脚，真乃福气高！老来能按脚，年轻活力好！老来能按脚，吃睡都舒调！

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

                    ——保身四要

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