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中国有“好话一句三冬暖”的箴言，美国有一句名言“夸奖如阳光”，心理学家鲁道夫·德雷克斯也说过：“孩子们需要鼓励，就像植物需要水。”大家都知道，孩子需要多夸奖和鼓励。但夸奖可不仅仅是简单的“你真棒”就可以了，里面其实大有学问。 我们这一代人小时候，常常被父母说的一句话是：“别骄傲，要谦虚”。父母和老师奉行的是“严厉教育”，不轻易夸奖孩子，避免孩子骄傲。有的父母甚至不夸孩子，实行“打击教育”，只盯住孩子的缺点，从不谈孩子的优点，久而久之，孩子越来越自卑。 随着时代的发展，新一代的教育观念开始推崇夸奖孩子，认为“好孩子都是夸出来的”，随时为孩子竖起大拇指，觉得这会让孩子更加自信。 那我们应该怎么夸孩子呢？ 曾有记者对50名70、80后家长（男女比例1：1）进行调查，结果发现，“非常棒”、“真聪明”成为超过六成家长夸奖孩子的口头禅，仅有三成家长使用“实事求是的夸奖”。 其实，像“你真棒”“你好厉害”“你真聪明”这种泛泛而谈的夸奖，有时候不仅达不到赞美的效果，反而还会有反效果。 畅销育儿书《孩子，把你的手给我》中用了比喻来描述夸孩子：“称赞，就像青霉素一样，绝不能随意用。使用强效药有一定的标准，需要谨慎小心，标准包括时间和剂量，因为可能会引起过敏反应。“ 如何运用好夸奖，这是个技术活。  一、为什么不能简单地夸孩子“你真棒” 首先，我们需要了解夸孩子的目的是什么？其实是让孩子体验到自己的能力、信任自己的能力，同时形成正确的自我评价。 如果总是简单概括地夸孩子“你真聪明”、“真棒”这类型的笼统夸奖，可能会导致两种结果： 一种是，孩子过于相信“聪明”这种天赋，后面就不再努力了。孩子会觉得聪明是重要的事情，如果选择难的事情失败了，别人不就会觉得他不聪明了么？所以，他会倾向于选择更简单的任务，害怕任何失败，也变得不敢去挑战。 另一种是，这种泛泛而谈的赞美像“万能糖果“似的，可以用在任何场合和任何事情，对于孩子来说听多了也就不甜了，逐渐不起作用了。 所以，在夸奖和赞美孩子的时候，我们不能只是简单笼统地夸奖“很棒”或“很聪明“，而应该有更明确具体的夸奖。  二、夸奖应该让孩子拥有让自己变得更好的力量 美国斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克Carol S.Dweck经过数十年的研究，提出“成长型思维”（Growth Mindset）的崭新概念，相信智力（intelligence）是可以靠后天努力而改变，从而打破了传统的“固定型思维“（Fixed Mindset）的禁锢——能力与生俱来，后天不可改变。  卡罗尔·徳韦克教授在多年实验基础上发现，如果你让孩子觉得人的智力和能力是先天决定，一成不变的，后天改变的余地不大，那么你就在给他灌输固定型思维。固定型思维的孩子往往害怕失败，自我设限，拒绝挑战。 但如果你让他们觉得所有事情都离不开个人努力，可以通过后天努力得到改变，那你是在灌输成长型思维。这种思维的孩子相信通过自己的努力可以改变一切，困难和失败只是暂时的，未来的自己会更加强大，从而不怕困难，勇敢面对挑战。 比如针对孩子英语好这种现象，如果你夸他“聪明，有天赋“，表达的意思是他英语好仅仅是因为有天赋，那孩子以后可能就更加关注天赋而非后天的努力。但如果你夸奖孩子”因为你常说常练，英语越来越好“，那么孩子会明白后天的努力、练习和勤奋更加重要，如果以后还想其他事情做得好，获得夸奖，也需要多多努力。 所以，父母应该多运用“成长型思维”来教育孩子，夸奖努力而非天赋，帮助孩子看到自己的努力和成长，让孩子明白，当下的不足并不可怕，我们还可以通过努力，通过行动，通过改变来让自己变得更好，这才能给与孩子更长久的信心和希望。 正如卡罗尔·徳韦克教授所说的“教育的关键要让孩子相信，他拥有让自己变得更好的力量。“夸奖也应该起到这样的作用。  三、如何更好地进行夸奖？ 01、夸孩子，要让孩子与过去的自己比 父母可以鼓励孩子和过去的自己进行比较，夸奖孩子的学习和进步。通过与过去行为的具体对比，让孩子知道自己在不断成长和进步，这种夸奖会让孩子对自己的能力感到更自豪。 比如夸奖孩子做作业，与其说“你完成所有练习题了，你真棒”，不如试试说“比起上一次做题，你这一次用的解题方法和策略真不错，有很大的进步。”或者是“上次你在这种题型上卡住了，这次完成得很流畅“让孩子的关注点转移到进步的过程中。 类似的，夸奖孩子的学习或者生活上的事情“你这次画画比起上一次画画，色彩更加丰富，这个小鱼画得更逼真了。“ “宝宝你比起上一次可以更快地收拾好房间，真棒。” 这种时间维度上的对比，就是在培养孩子的成长型思维，可以清晰地让孩子感受到自己的进步和成长，也对自己更加有自信。这种夸奖还可以帮助孩子建立起从错误学习和成长的习惯，这才是真正关系到孩子一生成长的关键。 02、夸孩子，要尽可能地夸态度和过程 在夸奖的时候，更多地注重过程和态度，而非过于注重结果。 比如孩子考试考得很好，只是夸“考得好，真聪明“的话，孩子下次考得不好，可能就会觉得自己“笨“。所以，不妨换一个角度来夸 “爸爸很高兴看到你的努力！这一次比上一次更好了”“你现在学习比以前更专注，更认真，这次成绩的提高真让妈妈开心”。 家长应该关注孩子的进步和表现，而非这一时的结果，这也会传达给孩子更积极的心态。 03、夸孩子，要指出具体行为和细节 夸奖的本质上是通过积极的语言不断强化孩子的某些行为，对于孩子来说，“你是个好孩子”“你真棒“这种夸奖太过于笼统和模糊，赞美应该针对到孩子的具体某个细节、行为或事件，这样才能让孩子知道自己“好”在哪里。 比如，孩子学着为父母端了一次饭，妈妈与其兴高采烈地表示“好孩子，你真棒”，不如仔细地告诉他“宝贝，谢谢你帮妈妈端饭，妈妈很开心”。 这种针对性的具体表扬会让孩子更清晰知道今后应该怎么做。对孩子的夸奖越具体，孩子越容易明白哪些是好的行为，也就越容易找准努力的方向。 所以，夸奖孩子可不是件简单的事情，如果你还想了解如何更加科学、有效地夸孩子，欢迎收听最新一期的《杨澜 知·道》。 |
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