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1.菊花泡水：预防感冒和咽喉肿痛，缓解视力，抗辐射 2.苦瓜泡水：降低“三高”，促进代谢 3.金银花泡水：缓解腹泻，消除皮肤瘙痒，治疗风热感冒 4.柠檬泡水：预防高血压，祛痰，预防肾结石 5.枸杞泡水：护肝养肝，减少皱纹，防治糖尿病 6.山楂泡水：促进消化，降低血脂，利尿通便 7.薄荷泡水：预防口臭，改善痘痘，解乏解渴 8.罗汉果泡水：缓解咽喉发炎，去脚气，去口臭 9.玫瑰水泡水：减肥瘦身，调理经期 10.蜂蜜泡水：抗疲劳，缓解熬夜，修复敏感肌肤，润肺止咳 二、怎样瘦肚子？ 选择一面墙壁靠墙站立，先把后脑勺贴在墙上，肩胛骨向后打开贴近墙面，臀部和脚后跟也要贴于墙面，两手手掌向后贴近墙面，均匀呼吸尽可能坚持半个小时左右，可以燃烧肚子上的脂肪，尤其是内部脂肪可以改善驼背、肩颈疼痛的症状。  |
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