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你有看过你所喝的瓶装水的包装纸上列出的成分吗？ 如果没有，那你可能会被这些东西惊到：氯化钠、氯化钙、氯化镁、碳酸氢钠、碳酸氢钾、硫酸镁以及其他化合物。不过，不需要担心这些，水中包含这些微量的盐类和矿物质是非常安全的。 “如果你喝的只是纯水，那它是没有任何味道的，” 农业科学家Bob Mahler告诉《时代》。“所以制造商会向出售的瓶装水中加入钙、镁或者少量的盐。” 水中的盐类和矿物质来帮助排汗和执行其他至关重要的身体机能是必要的。你喝的是瓶装水还是自来水，只不过是由氢原子和氧原子组成的水分子罢了——无论包装纸上宣称这水有多么的纯净。 但我们的饮用水是必须要包含有“杂质”的，而化学纯的水不是一个人所需的。 水净化到蒸馏水这一程度时，它会自然呈现弱酸性，使其更易于溶解和吸取盐类、矿物质和其他化学物质。所以如果你喝了一些蒸馏水，那它会使营养物质从你身体的细胞中渗出。 如果你只是喝了杯超纯水，那也不要惊慌：只要你不经常喝超纯水，那就没多大事情。 狂喝蒸馏水可导致你水分过多和过热，因为身体中的盐分减少就越难出汗。运动员和从事高强度体力活的人应该要特别警惕喝入大量蒸馏水，它会导致潜在致命的电解质紊乱。 谢谢关注怪罗公众号（id：guailuo123） |
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