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蜘蛛侠是漫威史上最受欢迎的超级英雄之一，这个由斯坦·李(漫威宇宙之父)创造的虚构人物拥有许多战袍和能力来对抗敌人和保护自己。 然而，他闪电般的反应能力和感知危险的能力是超级英雄中最令人羡慕的技能之一。 随着漫威宇宙的火爆宣传，世界各地的人们都试图模仿蜘蛛侠，复制超级英雄的动作。 但有没有人能发展出与生俱来的感知能力，像蜘蛛侠一样探测危险并做出反应呢? 反应是什么? 这是一种条件反射，是生物体对外界刺激做出反应时的一种快速而非自愿的行为，刺激就是身体外部环境或条件的变化。 反射动作是不涉及大脑活动的无意识动作，不像其他需要大脑管理的自愿任务。例如，你用手触摸热物体是表现的那样。 你手周围的温度突然升高，表明身体外部条件发生了变化。因此，即使你没有有意识地让你的肌肉这样做，你也会立即把手从热源中移开。 反射通过神经信号或从一个神经细胞到另一个神经细胞的传输来工作，为协调的活动传递特定的信息。 大多数反射并不需要经过大脑来处理，这就是反射发生得如此之快的原因。反射动作通常涉及一条直接的神经通路，也称为反射弧。 图为：反射弧信意图 这个反射弧从受体被激活开始，这些受体然后沿着感觉神经元向我们的脊髓发送信号，在那里信号被传递到称为运动神经元的特殊神经细胞。 因此，我们的肌肉或腺体之一将受到刺激，并执行反射动作。 人类是否有类似蜘蛛的感觉? 蜘蛛侠在躲避危险的过程中，经常得到他所谓的“蜘蛛感”的帮助，这基本上是一种第六感，帮助他发现迫在眉睫的危险。 好吧，需要澄清的是，可能根本就没有“蜘蛛感”。人类无法感知我们没有意识到的危险，也无法躲避从后面扔过来的“南瓜手榴弹”（绿妖精的武器）。 话虽如此，我们确实有一种我们自己的“蜘蛛感”，对我们无意识中意识到的危险做出反应的能力。 我们的感官每时每刻都从我们周围的环境中接收大量的信息，为了专注于手头更重要的任务，大部分信息被忽略。 然而，一组研究人员(对恐惧的反应——纽约大学)最近证明，如果某种形式的威胁或危险出现在我们的视野边缘，我们会立即转移注意力，并立即体验到一种共鸣反应，保护我们免受危险。 虽然这并不完全像“蜘蛛感”，但它确实在很多方面帮助了我们。 如何提高反应能力？ 本体感觉是对身体位置和运动的感知或意识。结合我们的反射能力，增强的本体感觉可以显著地帮助人类发展出类似超级英雄般的反应能力。好消息是，通过训练和适当的饮食可以提高这些能力。 除了手平衡练习（如倒立俯卧撑和平板支撑）之外，攀岩和爬树也可以帮助我们提高这些能力。 对侧运动，就是简单地移动我们的右手和左腿，或者我们的左腿和右手，帮助我们使我们的中枢神经系统更有效率。 最好的对侧运动是单手俯卧撑，只有一条腿(相对手的一条)触地，另外，爬行也有助于促进对侧运动。 同样地，双灵巧性训练（同时使用四肢）也有助于与对侧运动相同的方式，即通过改善身体左右区域之间的交流，以及增强我们对非支配性四肢的认识。 因此，运动当然可以帮助我们提高我们的反应能力，但是我们是否能达到蜘蛛侠般的反应水平还不得而知。 最后 读完这篇文章后，你可能会被开车训练成一个真正的蜘蛛侠。 然而，你首先应该知道一些事情……我们的反应在很多方面帮助我们，包括保护我们免受常规感官错过的危险。 这些反射能力可以通过经常锻炼和适当的饮食在很大程度上得到改善，但无论训练多么有素的人，从十米外躲开一颗子弹基本不可能。 即便如此，对超级英雄技能的争夺还没有结束，我们身边的科技正在迅速发展，普通人也是如此。 多年来，基因工程已经取得了惊人的进展，人与动物的杂交也离现实不远了(日本最近批准了第一个人与动物胚胎实验)。 基本上，如果科学家真的对漫威电影感兴趣，蜘蛛和人类的混合体很有可能出现在街头。 编译：sks 原作者：Rajat Lunawat |
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