辟谣：脑出血都是突然发生的？真不一定，出现这些症状时要小心

脑出血真的“没有任何预兆”吗？

经常能听到脑出血的患者和患者家属说，患者发病前一切正常，突然就出现：什么不能说话了，什么嘴歪了，胳膊不好使了等等。

那么脑出血的真的是突然出现的吗?

脑出血是指原发性脑实质内出血，有接近70%以上为高血压动脉硬化性引起的脑出血，，其他原因包 括颅内动脉瘤破裂、脑血管畸形破裂、脑肿瘤出血、动脉 炎、血液病、抗凝治疗并发症等。脑出血是中老年常见的脑血管急症。

但是患者出现脑出血前一个月内，多数病人或多或少都会有一些先兆症状，往往被忽略了，所以当出现脑出血的时候，被认为是突然出现的。

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出现哪些症状预示可能会发生脑出血

1、经常出现反复性的流鼻血，这种情况多数说明血压高，同时血管条件有问题，那么就可能引起脑出血。

2、突然发作较为剧烈的头痛，特别是脑后部位的疼痛多数血压过高，同时病程较长，有逐渐加重的趋势，这时一定要量血压，把血压控制在正常范围。

3、和他人交谈时突然出现语言障碍，或口齿不清，听不懂别人所说的话，这种情况可能是脑出现问题。

4、出现头晕的症状，感到周围环境不停旋转，无法稳定的站立或是晕倒在地。这些表现可是一过性的，也可反复出现或是愈发严重，这个必须注意了。

5、走路不稳定，身体一侧通常会感到麻木、乏力、不能灵活运动，手持物掉落，嘴歪，流口水。这时要做的就是立即到医院就行。

6、一旦出现原因不明的困倦、嗜睡现象，一定要高度重视，很可能是缺血性中风的先兆。

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日常怎样预防脑出血呢?

1、由于近70%的脑出血是高血压控制不理想引起的，所以早期发现并及时治疗高血压是控制脑出血的关键。

2、保持乐观情绪，避免过于激动，这样能很好的控制血压，防止血压突然过度升高，。

3、戒烟酒，有高血压病、冠心病、脑动脉硬化症的人，抽烟喝酒会大大血管硬化，让血压很难控制。

4、饮食要注意低脂、低盐、低糖。

5、防止过度劳累，体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。

6、通畅大便很关键，因为排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。

7、根据天气及时调整衣物，天气变化的时候是脑中风多发的时候，血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步，做广播体操等，以促进血液循环。

8、中风会有一些先兆症状，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥，有的突感体麻木、乏力或一时性失视，语言交流困难等，应及时就医检查治疗。

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