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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安   网友提问： 冯名雨老师，我家的小孙子今年6岁了，但是不知道从什么时候开始，他的指甲上白色的斑点特别多。 刚开始的时候，他爸妈带他去医院做检查，说是缺钙。补钙，补维生素D，持续了半年的时间，后来复查是不缺钙了，但是白斑的情况并没有改善。请问老师对于此类情况有什么好的建议吗？ 指甲白斑的情况，基本上小孩子和老年人出现的几率相对而言比较高。 导致此类问题的原因比较多，我举几个例子： 1 白斑原因 1.比如维生素c的缺乏，钙元素的缺乏，确实是导致指甲白斑的一种可能 2..还有比如蛔虫病，也有可能导致指甲出现白线或者白斑，不过此类情况相对于我小的时候出现的几率很少了。 毕竟现在的生活调节和卫生条件大幅度改善，我小时候吃宝塔糖来驱除蛔虫，现在很少见到了。基本上已经成为了70后或者80后的回忆了。 3.如果从中医角度来讲的话，此类指甲白斑情况，多半和肝肾有一定的关系 4.中医认为：肝主藏血，主筋，其华在爪。这个爪指的就是指甲的意思，我们的指甲柔韧有弹性，有淡粉色的光泽，这个是健康的表现。 5.如果指甲过于脆弱，颜色发白或者有白斑，可能表示此人的肝血不足，无法濡养我们的指甲，从而导致此类情况 6.中医认为：肝肾同源，所以我们调补肝血的时候，同时调肾，效果最佳。所以，针对这个问题，我们不妨从调补肝肾，养护气血入手 2 食疗推荐 1.食疗方面，绿色食物入肝，黑色食物入肾，故而调补肝肾，我们需要摄入一定量的绿色蔬菜水果以及黑色食物 2.黑色食物，比如常见的有黑芝麻，黑米，黑枸杞等。大多数的蔬菜都是绿色的，就不做推荐了 3 经络穴位 1.背部轻刮痧 因为背俞穴，可以调节本身脏腑的机能，同时脾俞穴对于调节的是脾，而脾乃后天之本，气血生化之源，气血足，那么气血就能把营养带到指甲末端，指甲末端产生垃圾毒素也可能有效的，随着气血的运行排出体外 2.太冲穴 位置： 由第1、2足趾间缝纹头向足背推；至第1、2跖骨之间跖骨结合部前方，可感有一凹陷处，即为本穴 释义： 太冲穴，为肝经原穴，艾灸太冲穴可给心脏供血，对情绪压抑，生闷气后产生的反应有疏泄作用，同时也是调肝养肝的重要穴位 3.太溪穴 位置： 由足内踝尖向后推至与跟腱之间的凹陷处（大约当内踝尖与跟腱之间中点），按压有酸胀感，即为本穴 释义： 太溪穴，是肾经的原穴，我们也称之为人体第一大补穴。因为肾是先天之本，艾灸此穴既可以滋养肾阳，又可以调节肾阴。肾阴我们也可以理解为肾之精血。 ·END· |
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