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一味中药，可以祛湿、降肝火、不便秘 湿气重会带给身体这些不适。 1、四肢乏力，没胃口。 2、睡眠差，疲乏无精神。 3、面部出油，易长痘。 4、关节僵硬、疼痛，气血运输不流畅 5、手脚冰凉 6、拉肚子或便秘 以上这些都是湿气在体内作怪，湿气不会孤军奋战，往往与各种疾病相互作用，较隐蔽又缓慢地，伤害人的身体。 体内有湿气的原因，大多是与饮食、生活习惯有关，及时处理体内湿气，避免酿成无法挽回的后果。所谓冬病夏治，治的正是湿气，现在正是身体化湿的关键时候。 这味中药能轻松祛湿气 车前草，全草皆可入药，都是宝，其味甘，性寒，无毒，清热，利尿，祛痰，凉血，解毒。《本草纲目》认为：久服轻身耐老。 准备： 车前草200g、冰糖100g、红枣5颗、枸杞20g。 制作： 将车前草洗干净，加入半锅水煮; 水煮到沸腾时，加入红枣和冰糖等，调小火继续煮20分钟， 最后加入枸杞，煮10分钟左右即可。 坚持喝上几天，会有明显的祛湿效果。 |
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