生活中，很多人都肝脾不好，肝气不舒、脾胃...

生活中，很多人都肝脾不好，肝气不舒、脾胃虚弱，那么到底该如何调理？

北京中医医院消化中心主任张声生推荐了三果饮，具体指：玫瑰花、陈皮、葡萄干、大枣。当然，这里的玫瑰花不属于三果，但可以加上。用水煮一煮后饮用，就能起到很好的调理肝脾的作用。