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8种人体必需的微量元素

 我爱你文摘 2020-09-05

微量元素测试仪人体由60多种元素组成。根据元素在人体中的含量不同,可将其分为宏度元素和微度元素两类。元素占总重量的0.01%以上的人体,如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠、等,被称为宏观元素;一般占人体总重量的0.01%以下的元素,如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟,称为微量元素(铁也称为半微量元素)。像锌这样的微量元素只占人体体重的百万分之33。铁的含量只有百万分之60。

8种人体必需的微量元素


微量元素在人体中的含量虽然不多,但与人类的生存和健康有着密切的关系。过量、不足或摄入不足都可能导致不同程度的生理异常或疾病。微量元素的作用最突出的是与生命的活力密切相关,仅仅一个火柴头大小或更小的元素就能起到很大的生理作用。值得注意的是,这些微量元素必须由土壤直接或间接提供。据科学研究,到目前为止,已证实与人体健康和生命有关的人体必需微量元素有18种,即铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。这些微量元素中的每一种都具有特殊的生理功能。 微量元素测试仪虽然它们的含量极低,但它们对于维持体内某些重要的新陈代谢是必要的。一旦这些必需的微量元素消失,身体就会出现疾病,甚至危及生命。如果锌缺乏可引起口、眼、肛门或外阴红肿、丘疹、热疹。另一个例子是铁是血红蛋白的主要成分之一,缺铁会引起缺铁性贫血。国外已有报道:机体所含铁、铜、锌总量减少,可削弱免疫机制(抗病力),降低抗病力,促进细菌感染,且感染后死亡率较高。微量元素在抗病、防癌、长寿等方面也发挥着重要作用

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