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吴南华:掌握这条公式,精准快速辨别出痰湿体质

2020-09-05  口天先生说

每天写一篇原创文章的第22篇

女性内养健康减肥找吴南华

这两年,网上的祛湿产品卖得特别火,比如冬瓜荷叶茶、红豆薏米茶等等之类的。买祛湿产品的人表面上是为了祛湿,其实背后的需求是为了减肥。

从中医来说,痰湿体质是指当人体脏腑功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。身体痰湿重是极易引起身体发胖,所以有胖人多湿的说法。

当然引起发胖的原因也很多,痰湿只是其中之一,所以我们要辨别出来。通过以下两个方法,就能快速轻松实现。

1、舌象辨别

2、症状对照

1、舌象辨别

舌象辨体质是非常方便快捷的,且准确率非常高。当然,看舌也是一定的要求。

最好的看舌时间是早上起床刷牙之前,或一个小时内没有进食的时候观察,确保没有被食物染色。要在光线自然的地方,不要在有颜色的光线处,如窗帘旁,有色玻璃,有色灯光。

痰湿重的舌象表现为:舌苔厚白,舌质淡白为主,齿痕舌,舌头胖大。如下图:

以上三图都是典型的痰湿重的舌象。

2、症状对照

中医有六气(六淫)的说法,指的是风、寒、暑、湿、燥、火。它们之间又可以相结合而致病,其中湿邪有三种结合。

1、湿+风=风湿

2、湿+寒=寒湿(痰湿)

3、湿+热=湿热

这三种组合可以统称为湿气重,表现的症状都离不开湿邪的四个特点:

阴性

重浊

黏滞

趋下

阴性:从阴阳角度来看,湿是阴邪,容易损伤阳气,阻碍阳气生发,阳气就会显得不足,会感觉特别累,没有力气,不想动。

重浊:就像身体背着个石头,穿了一件湿透的毛衣,戴了特别重的帽子似的。

黏滞:黏糊糊甩不干净,甩不掉的感觉,走路就像脚底被黏住了一样。

趋下:水往低处流,湿气也是如此。容易集中在下体、下半身。站着的时候双腿容易重,躺着的时候整个接触床的部位都沉重。

根据这四个特点,可以知道湿气的症状有:体型臃肿发胖,大肚子,脸部容易出油,汗多且黏,胸闷痰多,身体困倦不爱动,口黏不爽,大便粘滞或不成型,水肿,起水泡,湿疹,做事爱拖延,效率低,不爱动,脸色发黄,白带异常,妇科炎症,阴囊潮湿等。

3、由此可判断出痰湿体质

舌体胖大+舌苔白+舌质淡白+湿气症状=痰湿体质,湿气症状越多越明显,舌苔越厚,证明痰湿越重。

只需要对号入座即可,按照这条公式,人人都可轻松准确辨别出来。然后再针对性调理。

痰湿体质是不适合红豆薏米茶、冬瓜荷叶茶的,所以很多人喝这些喝上了半年依然没有任何效果,甚至更严重了。

如何解决痰湿问题?我会另起一篇文章详细解答。


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