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老公外面有人了,我不想失去这个家庭,但是心里又过不去那个坎该怎么办?

 婚姻挽回小屋 2020-09-05

作为女人,没有人不想要一段幸福美满的婚姻生活,但是如果有一天你发现丈夫出轨之后,会怎么做呢?直接和丈夫摊牌?当面指责丈夫?又或者殴打小三?这些行为往往只会激起丈夫对小三的保护欲,直接跟你离婚。

想要挽救婚姻,维护好你们的婚姻感情,不是让你忍气吞声,而是运用正确的方法技巧。

老公有外遇怎么处理呢?一哭二闹三上吊吗?当然不是。

     我特别能理解,老公外面有人,给女人带来的有形创伤和无形创伤是非常深重,而且在这种难言的情况下,女人是无人帮助,无人陪伴,无人安抚的,只能自己在无眠的深夜独自流泪,咽下一切苦楚。

而且,为什么很多妻子即使原谅了老公,老公也回家了,但是自己的内心深处,却还是耿耿于怀,还是那么痛苦呢?

因为老公的外遇给女人造成了一种“创伤后应激障碍”。

 老公外面有人,如何跨出心里那道坎?

一、 首先,你要懂得如何妥善处理自己的情绪。

   有的女人,因为自己的老公有外遇,内心世界崩塌,开始产生各种复杂的情绪,在这些复杂情绪的交加下,让自己更难过。我能理解这种情绪,但当遇到老公有外遇,首先还是处理好自己的情绪,让自己冷静下来。毕竟爱情不是全部,你还有自己的父母,还有自己的朋友。

不哭不闹,不撒泼:丈夫外面有人了,作为妻子会很难受,但没有必要哭闹,甚至是撒泼,和老公争吵,事情已经发生了,自己再去做这些,只会让自己更伤心。

二、用心获得老公的爱。

     面对出轨污点的老公,女人理所当然地认为老公要百分之百地补偿自己回来,这样才能抵消他犯下的过错。

若是一旦老公稍微让自己不顺心,自己就可以翻旧账,捅出他曾经的背叛,大闹自己的不满和愤懑情绪,这样子的话,老公受到自己的指责痛苦,自己最终也会承受相应的痛苦。

三、增加沟通,心灵的沟通

     没有任何一段婚姻是一直一帆风顺的,两个人的感情缺乏沟通,就容易从无话不谈的温馨变成冷漠的沉默。两个人结婚后,一方出轨,那么面对对方的背叛,我们虽然可以不去深究,但是绝不能让自己视而不见!自己可以找一个合适的场所和一个合适的时机,向对方吐露出自己内心的真实声音,表达出自己的心里依然有对方,只要对方愿意回头以后和自己一起的好好的生活,那么面对对方背叛的事情,自己可以不去深究。

对于婚姻的经营和减少危机的发生,必须要建立良好的沟通模式才能形成好的相处模式,这样的感情才能更好的延续。

放下防备,好好跟对方沟通,尝试在对方状态比较好的时候跟对方进行一次沟通,把自己的想法客观地告诉对方,并且引导对方的想法,才能产生意识共鸣,减少矛盾。

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