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没钱焦虑，有房有车焦虑；工作事业焦虑，恋爱交友焦虑；婚姻家庭焦虑，孩子教育焦虑…… 只要欲望存在，就会有恐惧；只要恐惧如影随形，焦虑也会如影随形。就像生老病死一样，焦虑是一件每个人都会遇到的事情。好像只要有足够多的金钱，焦虑就能被驱逐、被消灭一样。有一定的房产与金钱，有凡俗意义上的妻贤子孝，又有心内的安宁满足。没钱的人，想要有钱；钱少的人，想要钱多；钱多的人，想要更大成功；幸福的人，想要更大幸福。钱少焦虑。很多责任、愿望无法实现。甚至病无钱医，老无所养，令人没有安全感，乃至自卑。钱多亦焦虑。诸如行业兴衰，投资风险，盗贼惦记，小人算计，寿元不永等。谈个恋爱，也担心人家奔钱而来，害怕上当受骗。多少钱能远离焦虑，这个尺度不是别人给的，而在自己的心里。物质固然能温暖人，而真正治愈焦虑的，还是要提高内在的认知与能量，让内心充实与强大。武汉大学一名毕业生曾因对未来的焦虑与迷茫，质疑高晓松的名句“生活不止眼前的苟且，还有诗与远方”。“这种期待感的缺失，比找不到工作更让人焦虑。连‘眼前的苟且’都岌岌可危，诗和远方又在哪里呢？如果他像我一样，还敢说出这样的话吗？”不少认为“毕业即失业”的大学生也留言：你还没来得及体验真实的读书生活，就在别人的言语中产生深深的担忧......而对社会人来说，生活中最大的 “诗意” 恐怕不是远方，而是临时取消的会议，以及卡在 deadline 前按时上交的报告。而生活最值得期待的“远方”恐怕不是一趟旅行，而是到点下班、忘记工作上发生的一切。现状跑不赢心中的欲望。未来都是遥不可及的，立足当下才是最终要的。焦虑是生活的一部分，我们只有缓慢而坚定地走过每一天，别总想着结果，多享受过程，才能抵达想要的那片星空。当你特别焦虑，感觉什么都做不下去的时候，不要硬扛着。放下手中的事情，清空大脑，做一些让自己愉快和放松的事情。出去走走，看看外面生机勃勃的世界；吃点自己平时喜欢吃的东西，感受食物的治愈能力；听听美妙的音乐，舒缓焦虑的心。去跑步，去运动，去流汗，排去一身的疲累，减少心理负担。除非是抑郁症等器质性疾病，适当的恐惧，适当的焦虑，是人类进步的强大动力。诚如“中关村第一才女”梁宁所言：痛苦是一种比快乐还重要的天分，巨大的痛苦会驱动一个人去做出巨大的成就。当你不再痛苦的时候，也许你超越了，也许你就此平庸了。
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