【原】长文记忆有困难，4个步骤，帮助梳理记忆难题

被长长的文章困扰，有没有什么办法可以快速记忆？

现代社会是一个高速发展的社会，不仅体现在物质世界的高速发展，更体现在学习内容的骤增之上；不仅体现在学校学习上，更体现在工作和个人成长之上。面对长长的文章，我们都想寻求一种高效快速的记忆方式，以便让自己尽快获得进步。

记忆在本质上是联系，只要抓住内容之间的关系，让内容与内容之间产生强大而稳定地联系，我们就可以牢牢地记住。根据这一根本，我们对记忆内容进行了以下四个步骤，以提升我们的记忆效果。

第一步，熟悉内容。

我们对任何内容，都要进行梳理，以便将内容的大概情况印在大脑之中。熟悉内容的方法通常有以下几种方法：

1、读。读的过程中，我们要解决陌生的字词，方便我们顺畅地读下去。

2、唱。在读的基础上，我们还可以将内容唱出来，尤其是各种诗歌的内容。

3、抄。抄写是我们熟悉内容的重要方式之一，抄得越多，越熟悉。但抄得过多，也没有必要。

以上几种方法，都是对内容进行熟悉的主要方法，主要是一些粗浅的加工。

第二步，内容场景化。

将原文内容进行场景化处理，需要借助一些现实场景的想象或呈现，以便我们有身临其境之感。

场景化的处理，在本质上就是将文字进行感觉式地处理，借助于图像、声音等多种感觉感受的体验，进而强化文字在我们的大脑中留下的痕迹。

而对于孩子们来说，在这一步训练过程中，着重训练孩子们画图，通过画图的方式提升孩子们的内容加工程度。

第三步，找出联系。

其实我们记忆是非常快速的，但是我们在回忆的时候，往往因为种种原因无法准确回忆，其中最重要的一条是内容之间的联系不足，导致在回忆的时候没有提示点，回忆不出来。

所以，我们在记忆过程中，要将联系点着重去加强。这种联系方式，可以从文字本身的思维逻辑中寻找，也可以从所画的图像之间去创造。

第四步，回忆原文。

虽然前面三个步骤能够很好地帮助我们将内容记忆下来，但是仍然会出现遗漏或者联系不紧密的情况。所以，回忆原文是我们记忆中必不可少的一个步骤。