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第一：以毒攻毒 失恋了说不难过是不可能的。如果你分手了，一点泪都没掉，只能说没爱过。 反正咋搞都难受，那就往死里难过，毕竟 置死地而后生 嘛、 给自己一个期限，比如一周，这一周我就用来释放自己的情绪，喝就喝最烈的酒，听就听最悲伤的歌。碰到了某首歌能戳你泪点，那就单独循环，直到无感。 如果还喜欢对方，可以听听《你一定要幸福》 ，《舍不得》 ； 如果对方从没有说爱过你，可以听听《他不爱我》 ，《我们都被忘了》 ； 放不下对方，可以听听《给我一个理由忘记》 ，《当爱已成往事》 ； 迫于现实没能走到最后，可以听听《刚刚好》 ，《少女的祈祷》 ； 异地恋分手，可以听听《漂洋过海来看你》 ，《我到外地去看你》 ； 对方劈腿了，可以听听《我怀恋的》 《太委屈》... 分手后这个阶段，不要过于压抑自己的情绪，万一憋出内伤那就不好了。不怕你一哭二闹，就怕你故做坚强，然后压抑的情绪在某刻突然爆发。 第二：反手一掌 往往一段感觉的结束，对方早就做好了准备，然后突然找个时机给你说“我们分手吧” 被分手就很懵了，被杀的措不及防，很长一段时间都缓不过来，一时间放不了对方的好。 这时就可以用这一步了 拿出小本本，把ta平时的不好，惹自己不开心的事情宣布写出，想起ta时就看一眼，啥玩意，就算你不甩我，我也迟早提分手。 可以想一想彼此不合适的地方，告诉自己，就选现在没分手，两个人也走不到最后。 第三：反复念叨 把难过的事情，不断重复，多了也就不难过了。 比如，找几个好朋友，聊一聊。 第一次，你会说的特别特别仔细，能从最开始认识的时候聊到最后分手的一刻。恨不得让朋友来一起吐槽这个人。 第二次跟别人说的时候，很多细节你都懒得说，然后挑挑重点说说就完事了 再然后，说多了自己也腻了，后面可能有人问你咋回事，你都懒得再说了。 难受的事情在你碎碎念的时候，也被一点点稀释了。每个人的裂痕，最后都会成为故事的花纹。 第四：忙治百病 人一旦闲下来，就会很容易变矫情。 失恋了？那就赶紧让自己忙起来 下班了别急着回家，在家一个人呆着就容易瞎想。去报个培训班，学学画画，游泳等都可以。 晚点回家了也别闲着，没事就看看书，读多了，自然就通透了。 上班，下班，学习，健身，朋友聚会，让自己忙到倒床就睡。 第五：以钱替爱 失恋了，很可怜，不过更可怜的是失恋了还没钱。想起对方的绝情，你很难受，想想自己的钱包，这不更难受嘛；突然想起了以前在一起的时光，你睡不着，转个身一想，天底下还有那么多钱没赚到，这不更睡不着吗？ 失恋了，那么尽可能的多赚钱吧，这样才能保证你就算单身也能活得很精彩。 第六：尝试刺激 刺激很能消除悲伤的情绪。 可以想想有哪些自己原来一直想做但是没去做的，就可以趁失恋这个理由去尝试： 文革喜欢的纹身 尝试高空跳伞 下雨不打伞 跟朋友去海边露营 把自己购物车清空 等你把这些事情做完，就会觉得世界很大，生命还长，失恋算个毛？ 第七：重塑自我 有的兄弟分手了，就喜欢否定自己，认为自己这也不行，那也不行。 既然认为自己还不够好，那就趁此改造一下。 认为自己胖了，那就健健身，认为自己颜值不高，也可以学学化妆，再去学学衣服的搭配，尝试下以前没试过的款式，换个发型。首先在外表上就来一种全新的感觉。 以前太痴情了，就学着薄情点；以前太闹腾了，可以学着沉稳点；以前比较文静，可以学着活泼点。把失恋期成为你的增值期。 分手之后，最好不见；若是再见，必要惊艳！ |
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