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蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方。(图文音画)简单文坊

2020-09-06  简单文坊
◎图文音画:简单文坊 

                               【 蒹葭《诗经》】    

蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方。溯洄从之,道阻且长。溯游从之,宛在水中央。

蒹葭萋萋,白露未晞。所谓伊人,在水之湄。溯洄从之,道阻且跻。溯游从之,宛在水中坻。

蒹葭采采,白露未已。所谓伊人,在水之涘。溯洄从之,道阻且右。溯游从之,宛在水中沚。

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 “蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方”是《诗经》中的名句。蒹葭就是芦苇。

   苇丛拂晨光极目苍凉,清露凝雪莹遍地残芳。芦荻无花秋水长,淡云微雨似潇湘,秋容憔悴。伊人在何方?
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“白露”。是农历二十四节气中的第十五个节气。露是“白露”节气后特有的一种自然现象。此时的天气,正如《礼记》中所云的:“凉风至,白露降,寒蝉鸣。”据《月令七十二候集解》对“白露”的诠释——“水土湿气凝而为露,秋属金,金色白,白者露之色,而气始寒也”。古人在《孝纬经》中也云:“处暑后十五日为白露”,阴气渐重,露凝而白也。”其实,气象学表明:节气至此,由于天气逐渐转凉,白昼阳光尚热,然太阳一归山,气温便很快下降,至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴,非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上,呈白色,尤其是经早晨的太阳光照射,看上去更加晶莹剔透、洁白无瑕,煞是惹人喜爱,因而得“白露”美名。

 中医有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,也就是说白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了,晚睡也不可贪凉,关好窗户,盖上薄被,不然容易着凉腹泻。

白露是一年中昼夜温差最大的一个节气,人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状,就是“秋燥”。宜吃性平味甘或甘温之物,进食不宜过饱。龙眼是不错的选择,润肤美容、益气补脾,是这个季节最滋补的了。

俗语说“秋粥宜人”,冰糖银耳雪梨粥,沙参枸杞粥等等,都是很不错的“白露粥”。

白露时节常搓搓耳朵补养肾气,也是很好的养生方法。耳为肾之窍,传统中医认为“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,因此,平时坚持搓耳、捏耳,就可强健身体。每日早、晚各1次,搓后顿有神志。

有空的时候多伸伸懒腰,适当的早睡,都可以有效保持体力,防止秋乏。

白露,

一个从名字到灵魂,

都无限诗意的节气。

红衣落尽暗香残,

叶上秋光白露寒。

在风轻云淡中诠释这秋日的美好,

让我们的心灵,

从夏日的浮躁桎梏中重新复苏,

将一切的憧憬都注入秋的丰腴和成熟。


蒹葭苍苍,白露为霜,

秋日静好,收获满仓。

感谢所有光临阅读简单文坊的朋友关爱和支持!秋已渐凉,早晚添衣!

 

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