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现象级综艺《乘风破浪的姐姐》，用直播的形式结束了最后一次演出。 30位30+姐姐再度聚首，一起跳《无价之姐》，我的“意难平”全都回来了！
阿朵将新民族音乐的推广进行到底，表演了一场气势磅礴的“辫子打鼓”，还拉上了金晨王丽坤伴舞。
王霏霏孟佳也在miss A解散后首次合体，唱着十年前的歌，“佳霏猫”默契和实力不减当年。
可无论姐姐们的表演多么精彩卖力，成团位都只有七个，而最后的成团结果是：宁静、万茜、孟佳、李斯丹妮、张雨绮、郁可唯、黄龄。
所以三个月的“乘风破浪”之旅，姐姐都尽兴而归了吗？ 来去尽兴的舞台 我记得节目刚开始的时候，宁静直言不讳地告诉制作团，自己此次姐姐之行纯粹是因为贪玩，“贪玩”既是她挂在嘴边的高频词，也是她用身体力行诠释的Slogan。
舞蹈零基础的她，在这里挑战各种舞台极限，甚至于愿意尝试难度颇高的加倍速舞蹈，跳舞不好看”、“舞台出糗”这些顾虑早已被抛到九霄云外。
在宁静的观念里，演戏也好参加综艺节目也好，都是对人生的尽兴。 她说：“我并没什么规划，也不想规划，因为我就是一个尽兴的人，人生就应该是尽兴的，做规划太累了！” 在宁静的每一次舞台表现看来，她都没有辜负自己“贪玩的心”。
就连成团夜的获奖感言，都说得毫无顾忌，将真性情进行到底。“我不是很想成团，因为我没那么高的服从度……但我想和我的7位姐姐成团！我感谢这帮娘们！” 此言一出又是一番争议，但是宁静无所畏惧，最后机会都不说点掏心窝子的话，老娘这几个月不是白干了？
不止宁静，其他姐姐们在舞台上也有各种各样的“尽兴体验”。 比如蓝盈莹，有情感上的酣畅淋漓。 大家总说蓝盈莹是“狼性自律”，那是因为她从小被父母严格要求，一周请9个家教培养她唱歌跳舞学乐器，长大入行后，依然会被盯着。
在这样的高压环境下长大，蓝盈莹的“狼性自律”是她自我保护的一种方式，她每一次拼尽全力，都是为了证明给别人看自己可以，而不是为了享受过程，所以她很少会在舞台上流露感情。 还曾立过“我绝对不会哭，我要是在这个节目哭了，我给你们每个人捏脚“的flag。
可是在和新裤子乐队合作的那场公演中，一曲《没有理想的人不伤心》唱尽肆意与洒脱，“物质的骗局，匆匆的蚂蚁，没有理想的人不伤心”，击破了蓝盈莹一直以来的防线。
禁不止内心强烈的情感涌动，蓝盈莹现场上演“猛狼落泪”。
情感的开关被打开后，蓝盈莹再也没收住，比起狠人，赤裸裸宣泄情绪的她让我们得以窥见一个更加真实柔软的蓝盈莹。
成团夜，蓝盈莹从初舞台第一变成倒数第一，她再次忍不住眼红哽咽，笑中带泪喊话自己：“有了梦想，不要害怕，去做就对了，下个赛道见！”。 其实我并不觉得蓝盈莹输了，反倒觉得她在这个舞台上收获最大，因为她学会真情实感地面对别人，也学会了表达自己，这将是她终生受用的功课。
另一位没有成团的张含韵，一次次地以颠覆自我的形式，同样获得了尽兴而归的满足。 成团夜，张含韵提到自己十六年前懵懵懂懂地跌进这个行业；十六年后，她勇敢选择自己的命运，勇敢笃定，竭尽所能，不辜负这个最美好的夏天。
是的，十六年前的意外入圈，伴随她的除了名利、人气还有各种非议和攻击，她因此慢慢失去了自信，入行多年，始终束手束脚，生怕做得越多，错得越多。
可是在《乘风破浪的姐姐》里，她却完全放开了自己，做了许多大胆的尝试。 初舞台穿大露背唱情歌，加分赛代表团队以狂野非洲舞出战，还拿下了个人solo挑战赛的第一名，她每次都在颠覆过去，努力呈现一个全新的形象，让大家相信30岁之后的张含韵，比16年前有更多的可能。
技能上，又酷又飒的姐姐们真的没在怕的，敢于纵情享受各种新鲜事物。 吴昕第一次尝试京式唱腔，劈叉、一字马等高难度动作轮番上阵，一改往日的“咸鱼形象”。
郁可唯第一次自己写自己唱Rap，优秀的说唱能力被挖掘出来。
就算被早早淘汰的姐姐，依然因为这个舞台被重新看见，她们离开舞台的时候遗憾的不是“输了”，而是“我还有很多音乐准备跟大家分享呢！”
即使被淘汰，这场对决并没有所谓的赢家和输家，许多姐姐有了被重新认识、认可的机会，她们凭借努力成为今夏最闪耀的“无价之姐”。 顾虑抛诸脑后吧，人生得意需尽兴 30+的女性，无论是演艺圈里的女星，还是普通的职场女性，总会在跳出熟悉的圈子，作出某种新尝试时，有比以往更多的顾虑。 就像多年资深员工王漫妮眼看就要熬成副店长，却路遇空降海归，大受挫败：原来职场早已不是按资历论资排辈了。于是意志消沉。 对于年龄，女性总会凭空生出诸多焦虑，30岁，婚姻对象在何方？职场晋升通道什么时候为自己开启？现在放手一搏，我是否还能全身而退？ 就这样，我们一次又一次地和机会擦身而过，困于朝九晚五或柴米油盐，甚至不知道什么是“尽兴”。 节目里许多姐姐在面对女团邀约时，也曾有过各种顾虑：怕输、怕比较、怕丢脸、怕被指指点点。 郑希怡曾说过“其实我们没想要赢，但是我们不想输”。
尤其是有成绩，有作品，有江湖地位的姐姐，更是不愿输，输了面子往哪搁？
就算姐姐选择抛掉过往荣誉，抛开内心顾虑，鼓足勇气参加节目，观众也并没有表现得更加宽容。 掌声下隐藏着刻薄的bodyshame，瘦代表自律，代表勤奋、代表优秀，而胖却是不被容忍的，49岁的陈松伶被观众抨击胖+垮，把身材管理上升到职业道德的高度。
压根不胖，充其量只是丰腴的钟丽缇，在某些人眼里“胖得不行，竟然还敢穿肉色紧身衣？”
姐姐们的待人接物更是被用放大镜盯着，任何举动都会被无限放大。 蓝盈莹被指责是一个不折不扣的“赢赢子”，万事万物只想着赢，并借此给周边队友施加压力。
外界的指点，高强度的表演加上残酷的赛制，重压之下姐姐们一度展现出疲态，情绪好几次失控。
无论观众是否对节目保持热情，无论网友是否嘲节目“高开低走”，在大家看到或看不到的地方，姐姐们依旧在为每一次的公演拼命。 金晨不断往返于片场与练习室之间，是训练时长最多的姐姐，哪怕不被镜头捕捉与记录，她也会选择在练习室默默挥洒汗水。
张雨绮也是边拍戏边练舞，有段时间要到高原地区取景，当她舟车劳顿到达甘孜之后，做的第一件事居然是：练舞。
在她们决定参与节目之后，就做好了迎接hard模式的准备，争议和困难都是意料之中，而对抗hard模式的方法，就是让自己投入并享受这次的乘风破浪奇遇记。
投入舞台后的快乐是意料之外的惊喜收获，这种收获足以填补挫败感，打消种种顾虑，给予她们再次乘风破浪的勇气。 对于这些有经历，有实力的姐姐，在这个舞台上，只要尽兴了，就不算输！ 可能有些人会看不上姐姐们的拼命，觉得她们为了一个综艺真人秀，跛了手崴了脚瘦到脱相，只是为了让自己舞台上尽兴？实在不必。 如果尽兴是在对自己的选择负责，那么拼命就是在对每一位30+女性观众负责。 我记得第一集播出的时候，观众们第一反应是：看到这些姐姐们，我突然不害怕老了。 宁静一定是看到了自己的影响，所以她说，我就是要让50岁的女人看到，你到了这个年龄，你可以比我做得更好。
还别说，我身边真的有许多30+的姐姐，在这个节目播出之后开始学跳爵士、学乐器，或是接受各种各样的挑战。 节目一路播下来，姐姐们的责任也更多，她们不仅要让观众看到30+女性的魅力，还要看到30+女性的勇气、能力和独立。 张雨绮从顺拐天后变成万能leader，尽力展示自己的无限可能，也鼓舞了30+女性：你们别画地为牢，你们也可以拥有横冲直撞的勇气，有拼命尝试的权利，有肆意人生的自由，我可以，你们也可以。 她想表达的还有更多，所以有了昨晚关于女性力量的发言： 有支配时间的能力，因为青春不长，皱纹会长；要有能力跟暴力和拳头说no，因为不是所有人的婚姻都是幸福和完美的；要把才华展示出来，因为智慧和美貌可以并存；更要有独立和敏锐的判断力……
在这个特别的女团成团后，我想她们会将这种女性力量传播得更远，会有更多女性因为她们变得更独立，更勇敢，也更会享受自己的人生。 |
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