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如果是母乳喂养的孩子，碘主要来源于妈妈，而哺乳期的妈妈吃的菜多，盐的摄入也会比较多，就以每天6克盐来算，以30毫克碘/千克计算，一天的碘有180微克，而加上日常饮食中会摄入一些高碘的食物，比如海带，紫菜，发菜等。像海带1克中就有240微克的碘了，而紫菜是18微克。所以妈妈的碘还是比较足的。基本是一天都超过200微克的碘。 而乳腺中钠／碘同向转运体和5-去碘酶的作用会让母乳中的碘更具生物活性，所以母乳宝宝一般不缺碘。所以母乳宝宝加辅食时也不需要额外加碘。 而如果是奶粉喂养的宝宝，一般二段奶粉中含碘量是100克奶粉含量是100微克左右，而7个月左右的孩子一天喝的奶量也能达到110克这样， 加上日常饮用水中含有碘，一天115微克的碘的需要量是可以轻松达到的。所以奶粉喂养的宝宝也不需要从米粉中加碘的。 而事实上菁妈研究了几款国内外的米粉，发现没有一款加碘的 进口的米粉营养成分：
国产的米粉营养成分表
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