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最近在工作闲暇之余，读了《遇见未知的自己》这本书，随着书中女主角在生活上的起伏和冲击，人生的很多课题和智慧也随着展开。女主角最后在智者的指点下，改善内在的状态，进而改变外在的世界。 随想自己的人生，在不同的人生阶段，某一件事情发生过，给自己的心灵造成了伤害，在以后的类似的事情，感觉总是重复发生，像是历史重演，读了《遇见未知的自己》这本书，才知道为什么我们每个人有这么多无名的恐惧，这种无以名之的不安全感和分离感，变成了一种存在性的焦虑，成了我们每日生活的背景，不停地播放，原来一直是我们的潜意识在作怪，我们在自己的潜意识里形成了自己的人生模式。要想打破自己的这种人生模式，就需要重新认识自我，并且要学会臣服与接受那个连自己都不想去面对的自己。凡是我们抗拒的都会持续，越不想要的痛苦感受，我们越是排斥它，它越不走，而且会在我们的潜意识里变得越来越强烈，因此要想破除这种人生模式，消除这种感受，我们首先要全身心的接受它，然后告诉自己，我现在不需要你了，潜意识就会放下对它的需要。 遇见未知的自己，即找出内心深处的另一个真我，一个自己不愿意去承认、不愿意去接纳的不完美的自己。这本书，让我们重新认识自己，重新认识周围的世界；让我们学会去承认并接纳自己的阴暗面；让我们知道所有外在的人、事、物都是我们内在的投射，像镜子一样反映我们的内在，就像张德芬说的：亲爱的，外面没有别人，只有自己。因此，遇到任何触动自己情绪的事情，我们要往内看；面对每天的生活，都应该去试着活在当下，臣服于已经发生的事，这样事情才会向着好的方向发展。 |
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