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随着氢分子医学的推广普及，很多人，尤其是不少的癌症患者、糖尿病患者、中风患者、鼻炎患者、老年痴呆患者等开始通过家用吸氢机吸氢的方式摄取氢气来调理自身的疾病。 在很多人看来，吸氢只是身体患有某些疾病的人才会去做的事儿。健康人根本没必要吸氢。 但小氢要说：其实，吸氢对于健康人群来说同样意义重大。
一、氢气选择性抗氧化及抗炎症等生物学效应对多种疾病具有预防作用。目前，氢气两个颠覆性的发现：一是发现氢气对人体健康会产生影响；二是对人体没有毒性。 目前获得的研究结果已经证实了氢具有抗氧化、抗炎症、抗凋亡和修复细胞的效果，特别是一些发病过程与自由基或者氧化损伤密切相关的疾病，如动脉粥样硬化、糖尿病、脑缺血、老年痴呆、类风湿关节炎、代谢综合症、运动疲劳和运动损伤、雾霾导致的呼吸道损伤、帕金森病、尿酸增高、辐射危害、肿瘤等等，分子氢都展现了巨大的养生保健潜力，而且更为难得的是，氢对人体没有副作用，可以放心使用。 基于氢气的极大生物安全性和效应证据的确定性，所以无论是对于慢性病还是疾病预防领域，氢气作为安全简单有效的手段，都可以发挥作用。 二、氢分子医学知名专家孙学军教授：氢气最大潜力在健康医学领域！国内氢分子领域权威专家，第二军医大学孙学军教授在第三届氢科学学术会议暨2020第三届氢医学论坛上提出了“氢气最大潜力在健康医学”的概念。 何为健康医学？与救死扶伤为重点的临床医学不同，健康医学是以提高人民健康水平为核心的，像合理膳食、全民健身运动等都是健康医学的具体措施。目前人们的观念也正在从“有病才治”向“未病先防”的方向转变，今年实施的“健康法”也多次强调了“预防为主”的理念，鼓励全民主动学习健康知识，主动保养。
氢气的有效性、人体安全性、方便性、简单易行、经济实惠等等优势，完全符合作为健康医学的工具和方法，在人群中广泛推广和应用。 孙学军教授也曾说过：没有氧活不了，没有氢活不好！由此可见，氢医学在人体健康方面所发挥的重大作用。 三、有真正的健康人吗？其实，在实际生活中，很难找出一些人，他们是非常健康的人。很多人的身体其实都处于一种亚健康的状态。 据世界卫生组织全球性调查显示：全世界真正健康的人占5%，患病的人占20%，剩下的75%的人处于“亚健康”状态。 特别是一些年轻人，平时的外卖、加班、抽烟、喝酒、熬夜、缺乏运动等行为方式已经给身体造成了隐患，虽然体检没什么太大问题，但总归是不太健康的。而且即使是真正健康的没有明确身体问题的人群，也有随着年龄增长身体老化和疾病预防的需求，所以，健康人吸氢很有必要，可以抗疲劳、抗衰老、缓解抑郁等不良情绪、改善睡眠、提高记忆力等等，甚至可以作为健康生活方式的一个重要组成部分。
小氢有话说：总之，氢气的诸多优势决定了氢气完全能作为一种养生保健的工具。吸氢对于健康人来说是非常好的一种保健手段，利用氢的选择性抗氧化作用，清除人体内恶性自由基，从人体最基础的细胞层面修复系统功能，从而达到促进新陈代谢、修复受损细胞等效果，帮助人体保持健康，预防许多疾病。而且我们体内大肠的细菌会产生氢气提供给细胞制造能量，这也暗示了人体是习惯并需要氢气的。 从长远来看，人总会逐渐衰老，也很难避免生病。从预防疾病，延缓衰老角度，健康人，家用吸氢机也可以用起来了！ |
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