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小赵，今年32岁，成家后育有一女。为了给孩子创造更好的生活和教育条件，此前，他咬着牙贷款买了一辆货车，一个人开车在全国各地跑活。因受今年疫情影响，有三四个月没接到货单，生活过得捉襟见肘。 好不容易等来复工复产，小赵就想多干一点，争取在年内还清贷款，所以，有活儿就接，恨不得一天24小时都跑在路上。饿了就在服务区泡方便面，实在困极了才偶尔在服务区眯一会。  结果，2020年8月14日晚，小赵在一货场装完货物，正准备出发时，突然瘫倒在驾驶室座位上，意识丧失，幸好被值班人员及时发现，及时被送往医院救治，经确诊，小赵是急性心梗。万幸的是抢救及时，挽救了一条年轻的生命，和他背后的一大家子人。 如果当时没有值班人员发现，后果如何，真的不敢想。。。  像小赵这样的货车司机，突发心梗的新闻，并不少见。 51岁的曾先生，也是一名长途货车司机，9月1日，曾先生出车回家后，因持续胸痛3小时来到医院就诊。检查结果提示曾先生为急性非ST段抬高型心肌梗死，冠脉造影检查结果显示前降支近段狭窄90%。通过行冠脉支架植入并予以相关药物治疗，曾先生的胸痛症状消失，病情稳定。 `那么，为什么货车司机，心梗的发病率会比较高呢？ `有以下3点原因： 1.熬夜 货车司机的工作性质，经常是长时间奔波在路上，有时为了赶时间或者多拉货，甚至几天几夜不合眼。这样的日夜不休，尤其是熬夜劳累，很容易打乱人体正常生物钟，导致神经功能紊乱，触发心率失常和心脏冠脉血管应激性痉挛，从而引发心梗。 2.不健康饮食 货车司机，一般都饮食不规律，吃饭多是在服务区解决。有时候为了省钱，基本上是天天吃方便面。方便面属于油炸的高热量食品，长期食用，就容易造成血脂超标，血液粘稠度增加，血液流速减慢，很容易造成血管堵塞，堵塞了心脏的血管，从而造成了心梗。 3.喝水少 货车司机，基本上都是在高速上奔波，中途上卫生间不方便，很多货车司机为了少上厕所，就会少喝水。喝水少了，血容量就少了，血液粘稠度就高了，就容易堵塞血管，造成梗死。 所以，如果我们的家人或者朋友有做货车司机的，一定要提醒他们，平时一定要注意身体保健，工作量要适可而止，不要为了多拉几次货，而赔上生命。 生活中，有类似不良生活习惯的人也是非常多，现在的年轻人，为了工作或者娱乐，长期熬夜，每天对着电脑久坐不动，不渴不喝水的人也很多，也都容易有心梗和猝死的风险。 所以，平时一定要养成良好的生活饮食习惯，不熬夜，保证足够的睡眠和休息；多喝水，促进机体代谢和排出毒素；多运动，促进血液循环，增强抵抗力。以保平安！
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