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古语说：“欲刚，必以柔守之；欲强，必以弱保之。积于柔必刚，积于弱必强。观其所积，以知祸福之乡。” 成年人的世界，总是披着一副厚厚的铠甲，以一副“刚强”的模样示人，很多时候，处于一种剑拔弩张的状态，与之相处的人很累，自己也很累。 从今天起，做一个温柔的人吧，卸下满心的疲惫和防备，让步履变得从容淡定。 做一个温柔的人，从柔声细语开始。言为心声，一个说话都如同打机关枪的人，性格也一定很是急躁、火爆，做任何事情，都讲求立说立行、立竿见影。 和这样的人在一起，时刻处于“打鸡血”的状态，一旦没有跟上节奏，自己也会觉得很惭愧。 对自己有要求，当然没有错，一直对自己高要求，追求卓越，往往令人钦佩。但也要看自己是否能够承受得住。 玲娟是我认识的一个小老板，她开了一家便利店，同时，还兼职做特色美食，每天在网络上接单，一年四季，既有应季的腊肉、笋干、粽子等，也有蔬菜饺子、香菇肉馅包子等。 由于手艺好，价格公道，她的美食朋友圈越来越大，每天订购饺子、包子的数量也越来越多。因此，玲娟几乎全年无休。 一次，她在朋友圈中展示她的手，因为连续包粽子，手指关节都肿起来了，但她依旧柔声细语地说着：“谢谢大家的支持，但今天就不接单了，让手指休息一下。” 为了赚几个钱，太多人，像玲娟一样，没日没夜地忙碌着，可还有多少人，能够温柔地对待生活呢？我们总是抱怨命运的不公平，抱怨自己出身不好，抱怨努力得不到更多的回报，不由自主，多了几分戾气。 越是不满，心情就越是焦躁不安，眼前的一切便都成为了折磨，自己也就被困住了。 是时候，让自己变得温柔一点了。太累的时候，就给自己放一个小小的假吧，停下手中的活，不去想，不去做，转身去做点别的吧。 尝试对周围的人，温柔地打招呼，温柔地说一件事，你会发现，原本很是棘手的事情，似乎也没有那么难了。原本糟糕的心情，似乎也顺畅了许多。 做一个温柔的人，从好好做饭开始。太多不开心的事，往往一顿美食就能化解。 动手给自己好好做一餐饭，是一段自我和解的旅程。 同事秀秀，是外地来的大学生，顶着硕士研究生的头衔，却做着跑腿打杂的事，似乎谁都可以安排她做事，没有及时完成，谁都可以想说她几句，就说她几句。 为此，秀秀也曾和我抱怨过，为什么所有人，都在指责她，却全然看不到她的努力和辛劳？ 因为不被看见，不被重视，有时候，秀秀也忍不住将嗓音提高八度，发泄不满。可很快，秀秀就发现，大家都对她愈发客气了，但也更加冷漠了。 此时的她，只得更加努力地工作，也渐渐学会将所有委屈往肚子里咽。她见到我，也不再敞开心扉，大倒苦水。 望着她欲言又止的样子，我仿佛看到了十多年前，刚入职场的自己。什么都想要做好，却什么都做不好，觉得谁都在与自己作对，却找不到一个可以反驳的理由。 想要排解心中的忧愁，好好安慰自己，不如做饭吧。 起个大早，到菜市场里挑选最新鲜的蔬菜，在讨价还价声中感受浓浓的生活气息，原来，日子还不至于沦落到无法继续的地步。每个人都在倔强地活着，并且努力想要过得更好，自己有什么理由不坚持下去呢？ 洗菜、择菜、切菜、炒菜，每个步骤，都得用心，思绪也就随着这些忙碌，渐渐平静了下来。煎、煮、炖、炒，不同的烹饪方式，带来不同的味觉体验，每一次新的尝试，都会有新的发现。 理想中的口味，与自己动手做出来的口味，总会有偏差，但每次都能靠近理想的味觉体验，心情也就愉悦起来。 人间有味是清欢，当一个人开始费心费神去做饭，也就能从中体悟到生活的快与慢，懂得凡事自有规律，你不必太过着急，以温柔的态度，但行好事，静待花开，一切将自有安排。 温柔，是一种力量，更是一种修行。去年冬天，因为一个小手术，我和文英成为了朋友。 文英四十出头，却已经是两家公司的负责人，她和丈夫大学毕业后，白手起家，依靠专业特长，开设了一家鞋材公司和一家灯具公司，公司运营良好，两人也赚得盆满钵满。 可长期高强度的工作，让文英透支了身体。她给我看从前的照片，都是留着干净利落的短发，化着精致的妆容，但身材却渐渐走样，遮掩不住的赘肉，与她的容貌很不协调。 文英说，那时的自己，每天都要工作十几个小时，带着团队去洽谈以及售后服务，整个人处于一种亢奋的状态，一旦有不顺，则忍不住发脾气，甚至暴饮暴食。 于是，渐渐走入恶性循环。 再后来，文英被确诊为抑郁症，医生给她开了服用的药，同时建议她锻炼身体、注重修身养性。 “做人，要柔和，就像水一样，水利万物而不争，但水汇聚起来，也有磅礴的力量”。文英说，她从改变自己的外在形象开始，期待自己做回一个温柔的小女人。 她开始留长发，开始减少工作时间，转而去练习瑜伽，去做减脂训练，也会花更多心思去陪伴孩子，去照顾家人。 文英说，这种温柔以待的感觉，真好！ 温柔，是一种善良，犹如生命中的减速带，总能给予那些疲惫不堪的人，些许慰藉。 温柔，是一种选择，当你苦苦支撑，熬不下去的时候，不要再把自己逼入“死胡同”了。 从今天起，做一个温柔的人吧！对自己温柔，对家人温柔，对他人温柔，渐渐地，你就会发现，周围的世界，也会还你一份温柔。 作者：如风轻似云淡。 您的幸福，我的祝福。 图片源自网络。 |
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