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◆敷布疗方 在颈后敷上一层薄薄的生姜泥。或把新鲜的白菜贴在咽喉处，外面用热毛巾裹上，2个小时换1次菜叶。如果感冒发热，可用带皮的土豆2个捣烂，加上1勺醋拌匀，用干净纱布包好放在额头上，有利于退烧。 ◆洗浴疗方 1．浴水中加入甘菊、嫩松叶、薄荷、桦树叶等。每300～400克植物原料加1桶开水泡，然后滤入浴池进行洗浴。 2．取30瓣生大蒜头，用大约10升开水泡6个小时，然后把浸汁加热，但不要煮沸，再加适量热水进行洗浴。 此疗法效果显著，但是如果伴有高烧或自我感觉不好的情况下，不宜采用。通常是在感冒初期，症状不太明显时采用，使用时水温应控制在35℃～37℃。洗浴时间最好在吃饭前1小时或睡觉前，持续时间不超过15分钟，洗后迅速上床休息，并用棉被盖好，若出一身汗，则疗效更佳。 ◆熨烫疗方 让病人俯卧床上，用湿热毛巾敷背，再用电熨斗来回在背上熨烫，熨斗温度不宜太高，应控制在35℃～39℃，以防烫伤皮肤。 ◆擦抹疗方 取鹅油和葱汁混合均匀，擦抹胸口。也可取半杯萝卜汁加上1小勺盐和1小勺蜂蜜调匀，擦抹胸口。 ◆佩香疗方 1．丁香、冰片各3克，高良姜2克，桂枝、佩兰各7克。 2．冰片、薄荷脑各2.5克，砂仁、蔻仁各5克，山柰、雄黄、丁香各10克。 以上2种疗方的制作方法：将配方中药共研成细末，然后取5克装入缝制成的小布袋中，佩挂在颈部，或用别针别在衣襟上，距鼻孔越近效果越佳，每10日更换袋中药末1次。 ◆足浴疗方 准备2个较大的洗脸盆，其中1个盆内倒入42℃～44℃温水，另1个盆内倒入15℃～16℃冷水，水量以淹没脚踝为度。先将双脚浸入温水盆内1分钟，然后再将双脚浸入冷水盆内1分钟。如此交替进行，反复3次，从温水浴开始，以冷水浴结束。盆内水温不断变化，变凉会影响疗效，所以，每浴1次，温水盆应适量补充热水，使水温保持稳定。第三次冷水浴后，要用干净毛巾擦干，穿上袜子，以免受凉。 ◆敷足疗方 1．取白芥子9克，鸡蛋1个，将白芥子研末，用蛋清调匀，外敷足心涌泉穴，纱布包贴，此法对感冒发热者有效。 2．吴茱萸末9克，白矾10克，鸡蛋1个，二味药研细末，用鸡蛋清调匀，敷两手心及脚心，每日1剂。 3．用热水洗脚，擦干后用一小块麝香虎骨膏贴于脚心涌泉穴处，24小时更换1次。 ◆敷脐疗方 1．葱白50克，胡椒1克，共捣烂成泥状，敷于脐上，外盖纱布，胶布固定，再用热水袋在脐部熨之。 2．羌活10克，苍术、白矾各6克，共研细末，取适量药末用纱布包裹，敷脐，固定，每次敷4～6小时，1日2次，连敷3～4日为1个疗程。 3．荆芥2克，防风2克，羌活1克，葱白适量，前三味药共研细末，与葱白捣为泥，敷脐，外用纱布固定，1日2次，热水袋外敷熨2次，1次10～20分钟。 4．紫苏叶2克，葱白、生姜适量，紫苏叶研为细末，与姜葱共捣为泥状，外敷于脐部，外盖纱布，胶布固定，热水袋外熨，每日2次，每次10～20分钟。 5．生姜10克，葱白30克，麻黄6克共捣烂成泥状，敷于脐上，纱布固定，全身外盖棉被取汗。 ◆吸入疗方 取蒜少量，在其内含的植物杀菌素挥发之前，用一小块纱布包好，放入空茶壶中盖好。然后把壶嘴放入患者口中，让其慢慢吸入蒜末释放的气味，持续几分钟，以患者可以接受和忍耐为度。用鼻子呼气，以免从口呼出的气体进入壶中。每日做3～5次。每次治疗不应超过15分钟。 ◆滴鼻疗方 1．取大蒜头4～6个，洗净切片，加水350毫升，另加冰片25克，浸泡后用于滴鼻漱口，每个鼻孔每次滴1～2滴，每日漱口2～3次。 2．将食用小苏打用凉开水配成6%的水浴液，每次滴鼻2～3滴，或用棉签蘸药液擦于鼻孔，每3小时1次。 ◆塞鼻疗方 1．取鲜紫苏叶适量，取少许姜汁于鲜紫苏叶揉搓，塞入双鼻孔（不能过紧），每日5～6次。 2．大蒜捣汁调拌面粉做成圆锥状，塞入鼻孔。 ◆熏鼻疗方 取带根葱白7根，白胡椒7粒，辛夷10克，放入容器内，加水500毫升，武火煮沸15～20分钟，趁热倒入茶杯内，将茶杯周围围上毛巾，用药热气熏口鼻。水凉后加温再使用，每次熏30～40分钟，每日2～3次。
◆耳穴压贴疗方 用白胶布剪成0.5厘米×0.5厘米小方块，取王不留行粒数10粒，沸水洗净晾干装瓶备用。用75%酒精消毒耳穴，用王不留行籽粘在白胶布，中心贴压于耳穴上。两耳轮流贴，每隔3日换1次，为1疗程，每日按压贴药籽处3遍，每遍10～20次，自觉有酸沉麻胀感为佳。 取耳穴：肺、内鼻、肾上腺、咽喉。本法对四季预防感冒有疗效。 ◆贴穴位疗方 1．取鲜薄荷叶2～4片，捣烂成泥，取枣核大小薄荷泥一团，敷贴双侧迎香、合谷、太阳，再用示指揉1分钟，每日3次。
2．绿豆粉300克，白芷30克，生石膏300克，滑石30克，麝香0.3克，甘油4.5克，冰片24克，薄荷水30克。将前四味药一起研细末，再兑入后四味道药，调研均匀。取1克药粉用白酒调膏，分别敷贴囟门、太阳穴位，每日1次。
◆按摩人中穴疗方 经常按摩人中穴，用拇指和示指在人中穴捏10～20次，而后用示指和中指再揉或揉擦20次，有防治感冒的作用。
◆擦五心疗方 感冒发热时，取葱白15克，生姜15克，食盐少许，一起捣成糊状，再用一盅酒调匀，以纱布包好擦前心、后心、手心、脚心、腋窝，擦后半小时出汗退热。 ◆中成药疗方 桑菊感冒片、银翘散研粉，白蜜调和成饼。敷贴脐部。 ◆吸热疗方 取1个普通茶壶，倒满滚开水，盖好盖，然后鼻孔对着茶壶出水口处冒出的蒸汽做深呼吸，调节鼻孔与茶壶出水口间的距离，以能忍受为度。此法无副作用，每日使用对感冒初期效果较好，症状严重效果则较差。 ◆艾灸疗方 取风门穴、大椎穴、外关穴（双），每日施灸1次。
◆艾条悬灸疗方 选用风池，合谷穴位，每穴5～10分钟。
◆涂擦太阳穴疗方 雷公根50克，生姜3克，捣烂涂搽额头或太阳穴。 ◆吸鼻疗方 辛夷适量，研为细末，吸入鼻腔，1日2次。 ◆塞鼻疗方 1．用大蒜瓣去皮捣碎，纱布包好，塞入鼻腔内，对感冒鼻塞等上呼吸道感染有一定疗效。 2．当伤风感冒流清涕时，立即用药棉球浸白醋塞入鼻孔内（两侧交替进行），一般当天或第二天可痊愈。 3．取鹅不食草适量，紫苏叶1片，混合捣绒，塞入鼻孔，1日6次，愈后继续3～5日，以防复发。此法适用伤风感冒。 ◆药浴疗方 1．用贯中叶100克，防风叶100克，布袋包好，投入冷水中浸泡2～3小时，然后连同浸泡液入煎，再按比例倒入浴盆中。浴盆水温宜在42℃～48℃，人在药浴中浸泡时间约为30分钟，1日2次。 2．紫苏60克，鸡蛋2个，加水煮沸15分钟，取出鸡蛋，食蛋，去渣取液，浸洗双足。治疗风寒感冒。 3．大叶桉叶2 500克，水煎取渣，熏洗全身，治疗感冒及流行性感冒。 4．苏叶50克，防风30克，荆芥30克，葱白3根，生姜25克，藿香30克，白芷20克，水煎去渣取汁，熏洗胸部、背部、头部20分钟。 ◆敷贴穴位疗方 1．胡椒15克，淡豆豉30克，丁香10克，葱白20克。将前三味药共研细末，用时加如捣烂的葱白调匀成糊。每穴用药5克，先贴大椎、神阙穴位，用纱布覆盖，胶布固定，令患者脱衣而卧，再取药糊10克，涂于两手心劳宫穴，两手合掌放于两大腿内侧，侧位屈腿夹好，将被盖严，待其汗出，每日2次，每次4～6小时。
2．鲜薄荷叶2～4片，捣烂成泥，取枣核大薄荷泥1片，敷贴双侧迎香、合谷穴、太阳穴，再用示指揉1分钟，每日3次。
3．白芥子30克研细末，用鸡蛋清调拌后敷贴涌泉穴。
4．绿豆粉300克，白芷30克，生石膏300克，滑石30克，麝香0.3克，甘油4.5克，冰片24克，薄荷冰36克。将前四味药共研极细末，再兑入后四味药，调研均匀，取1克药粉用冷水或白酒调膏，分别敷贴囱会、太阳穴，每日1次，连贴3日，有预防流感作用。
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