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注意，对老人来说，这2种睡眠姿势是很危险的！ 很多老人，由于错误的睡眠姿势，使得身体长期处于危险之中。这不是危言耸听，错误的睡眠以及 睡眠姿势，会给身体带来很多疾病，尤其是这2种睡眠姿势。 第一，左侧睡。老人睡眠长时间的侧向左边，会增加心脏所受到的压力。这也就是为什么很多老人在左侧睡眠时，很容易被“憋醒”，其实这是心脏供血不足而引发的。 第二，俯卧睡。这是医学上的称呼，简单来说，就是趴着睡觉。趴着睡觉，首先影响到呼吸，其次还会影响到脑部以及脸部的血液循环。 因此说，老年人睡觉时一定要避免左侧睡觉以及趴着睡觉。你睡觉时都是什么睡姿呢？ #头条健康科普排位赛##头条健康科普挑战赛#  |
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