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在找我做咨询的所有婚姻问题中，由于婚内出轨而造成婚姻危机的大概占了一大半。无论男人出轨还是女人出轨，原因实在太多了，但是很多人都把出轨的原因，都归结到第三者身上，认为第三者才是让自己婚姻破裂的最大元凶。 不可否认，这是一个第三者横行的时代，很多人对这一类人痛恨至极，各种谩骂和诅咒，网络上甚至有很多原配在大街上暴打第三者的视频，下面的留言无不叫好。 可苍蝇不叮无缝的蛋，如果有第三者的出现，在这之前，你们两个人的婚姻，必定有了裂缝。回想一下： 婚前，一件小事都可以拿来分享，婚后，你们俩是否还有推心置腹的交流？婚前，你的一个皱眉，他都能感受到你内心的情绪，婚后，你内心的惊涛骇浪是否还会被他在意？婚前，两个人可以静静地呆上一整天也会觉得温馨，婚后，你们还会腾出时间享受二人世界吗？如果在出现第三者之前，你们俩的婚姻就已经出现了很大的问题，那说明第三者的出现只是一个导火索。而你却把这段失败的婚姻，完全归咎于是第三者的介入，这只能解一时之恨。记住，对于第三者的仇恨，并不能真的挽救出轨的婚姻。 我的婚姻到底值不值得挽救？ “我的婚姻到底值得不值得挽救？”这是很多在遭遇老公出轨的妻子们问我的一个问题。 对于这个问题，一般我会反问一句：“你想要修复的，是什么样的婚姻？而对于被出轨的你，眼前有三种婚姻的路要走。究竟是哪三条路？ 第一条路：回到过去的婚姻里去。 这条路，你是回不去了。 你们有那么多年的感情，在他出轨前，他对你的宠爱，让你相信你们的“情感家底”足够坚不可摧，就算“天下的男人都出轨，你老公也不会出轨”。 但事实呢？ 就因为你忙着照顾孩子没时间关心他，他就忘记了你们这么多年的情感，沉迷在另一个女人的怀里了？ 虽然他回归了，但你心里永远会有根刺，这根刺时刻提醒着你“他曾经出轨”这件事，你没法像过去那样毫无保留地相信他了。他是如此禁不住诱惑，你又怎么会回到过去呢？ 第二条路：假装眼前的这一切从未发生过 为什么要假装呢？因为你舍不得因为一根刺而失去这段感情。这个婚姻，这个家，就是你的全部，如果就此放弃，你的世界就彻底崩塌了，所以你不可能放手。 你会选择扮演一个大度贤良的妻子，假装一切都没发生。 但你又能忍多久呢？你忍的代价又是什么呢？ 一旦关系中出现了表演，你觉得这个关系的质量能好吗？ 如果彼此都在表演，那么你们之间的距离就会越来越远，需求也越来越难以满足。最后呢，他可能再次重蹈覆辙。 第三条路：走向一条全新的婚姻的道路。 这里的全新就是要治疗你们婚姻的症结，在遭遇被出轨之后，好好反思自己的人生，客观地看待自己的婚姻，真正解决问题，永绝后患。 接下来两个人都要意识到：共同经营一个家的时候，当家的外壳有了裂缝，必定是两个人都有责任，需要两个人一起来修复。只有准确地找到是究竟是什么导致了裂缝，才有可能从根本上修好裂缝，重塑家庭的温暖。 说实话，这三种路都不好走，其中考验着每一个原配的智慧和容忍度。出轨也是亲密关系中最不能忍受的，但既然已经发生了这个事，那就必须要考虑清楚，你到底想要的是一段什么婚姻？而这段婚姻带给了你什么？ 挽回其实就是一场心理战 出轨是一场战争。而所有的战争较量的，其实都是心理战。第三者和你，有着相同的软肋，那就是想赢怕输。 在出轨的战争里，最终的赢家永远是那个情商水平更高的人。谁的情商高，谁的胜算就大。 外遇一般会有三个阶段：热恋期→摇摆期→死亡期，一开始男人会和第三者爱得如胶似漆，可是随着时间慢慢推移，很多问题就会随之出现，男人也会开始纠结摇摆。 婚外情的意义就在于逃避现实，只享受，不付出。当第三者开始让男人付出的时候，男人就会开始体会到出轨的坏处，那就是要面对无穷的“情感勒索”。 这个时候，便是你要赢得这场战争的最佳时候。 如果你和第三者采取一样的低情商战略，那么这场战争会更加惨烈，后果不堪设想。 所以，想要赢得这场战争，你就要： 1、超越你的心魔 你的心魔就是一句话：我要失去他了，完蛋了，我不能让他们见面！如果你让这句话说服了，你的关系必死无疑。 如果你的老公是典型的回避型人格，那哪边的压力小，他肯定就会往哪里走。所以你的“情绪气场”营造很重要。 什么是“情绪气场”？就是你要能告诉自己：赢得身，不如赢得心更重要。 所以你只要提供他需要的情绪价值，你的挽回必然有成效！ 2、接受现实，忘掉得失 事情既然已经发生，你就要先接受现实，忘掉得失。 等到他们进入摇摆期和死亡期的时候，如果你能让老公感觉家的温暖和轻松，那么，他就越会厌烦第三者的折腾。只要你自己情商不爆炸，那么这段感情回归是胜券在握的。 但是恰恰有很多原配没有抓住他们的摇摆期，更没有在这段期间采取正确的方式，反而用自己的低情商亲手赶走了自己的老公，造成事情愈演愈烈，最后一发不可收拾。 3、制造亲和力，创造深层情绪沟通机会 如果你能稳定情绪，让你的家一派祥和，此时就是你共情老公的机会。 比如你可以说：虽然我很痛恨你现在的心不在焉，和你对我的伤害，但我看到你深深叹气的时候，也会心疼你，你这样很累。 此时他会感觉你对他的理解。 你甚至可以说，如果不是舍不得你，我真想放手了，因为我看到你这样痛苦，我也难过。 不过这些话我建议你到了水到渠成，把你的情绪气场营造起来的时候，才可以说。否则就会太假。 正确的措施会让你的挽回事半功倍，往往很多原配在这场战争中失败的原因就在于不懂得使用正确的方法，让第三者在整件事情中渔翁得利。 原配维权专家指导 第一步：找到老公出轨的原因，逐一击破 当问到老公为什么会出轨，相信大部分的女人都会数落老公的过错，这并不是理性分析的思维。任何问题出现都是双方的错误叠加造成的。因此，不要把责任全都推给对方，而是更应该要认真审视自己，了解自己的不足，通过改变自己不好的行为，在日常互动中影响对方，从而引导对方作出改变。 当对方已经出轨，是已经对你产生了严重的否定心理，也就是说这个时候你们之间已经出现感情危机而你还不断的把责任推给对方，只会让对方认为你和他站在对立面。让他觉得离开是正确的选择。 当你们之间的出现了问题，你要做的事情不是只会推卸责任而是要找出你们之间出现问题的原因，找出原因逐一击破才是对你们感情修复最好的方法。找出原因才能更好的解决问题。 第二步：打感情牌，创造“重温过去”的机会 男人也是人，他也有感情，他也在意这么多年的夫妻情谊，你们所有过往的美好也在他心里留有印记。 他在婚姻之外暂时找到了寄托，并不代表他心里对你完全没了感觉，也不代表他对这个家完全失去了责任。 此时，他需要一个可以唤醒他“沉睡记忆”的人，而这个人，正是妻子。 尽管他现在很少回家，尽管他现在的心思也不在你身上，但是没关系，总有一些能够触动你们共同的记忆。 比如，恋爱时，他最爱给你送的花，可以摆放一些在花瓶，让他回来的时候就可以闻到这种熟悉的香味。 比如，他最喜欢吃的菜，可以在周末的时候做给他吃。 再比如，约他去你们结婚纪念日常去的西餐厅，诚恳地邀请，一般情况下男人都不会拒绝。 这些生活中特别的小事，会一点一点勾起他心中微妙的“恋旧”情结，让他的情感不知不觉中向家靠近了一步。 第三步：懂得“示弱”，切忌“情绪对抗” 人都有保护弱小的冲动，在婚姻中也是如此，当你一直都是咄咄逼人的姿态，那么男人就只想着逃离，当婚姻出现危机时，更是如此。 “示弱”，并不是让你把自己弄的惨兮兮去博同情，而是在沟通时，尽量用理智把自己包裹起来，尽量柔和地面对对方，这样他会比较容易倾听你的观点。 由于沟通的增多，你们之间的关系会越来越近，他保护你的欲望也会越来越强烈。 第四步：外柔内刚，原则性的问题不让步 外柔会让男人更容易接近你，便于接下来的沟通，而内刚则让男人明白你内心的原则，从而不敢轻视你。 这点非常重要，你要传递这样的观点：尽管你很在乎这个家，但婚外情确确实实伤害了你，也伤害了你们的感情。 你不希望继续“三人行”，这样会伤害你的原则和底线。这种“受伤”的感觉会让男人心生愧疚，从而对你产生保护的欲望。 第五步：坚守正位，重建婚姻关系 得知老公出轨后，千万不要自乱阵脚，因为这是第三者最想见到的结果。正确的做法是以守为攻，改变自己的缺点，提升MV值，巩固好与老公的关系。 两性关系是人与人之间最为亲密的人际关系，夫妻之间的信任，建立起来不容易，决堤却在一刹那，要重建就更加难上加难。就像我们看到的强烈地震后的重建，不仅要铲除废墟，还要处理各种伤口，进行心理建设，再重新构建。 常在心团队寄语 很多人在遭遇婚姻危机之后，会跟我说：“顺其自然，把这一切交给时间吧！”。 我要告诉大家：“时间是治疗的良药”，这种想法是危险的！ 很多夫妻认为时间可以治疗一切，小事情的确如此，但小事情发生多次累积以后，或发生大事情的时候都需要好好处理。 你不去处理仍然可以过日子，但是关系已经不一样了。就像骨折要固定，如果不去固定也会长回去，但可能长歪了，外观和功能也会不一样。婚姻也是如此，功能、外观和状态也会不一样。 时间越久，关系中的恶性循环越大；拖得太久后，会各自形成一个适应这个循环的模式——不再需要爱人了，就会缺少改变的动机，因为已经习惯了我的生活里可以没有你。 所谓“出轨苗头”也更像“婚姻温度计”的作用，来帮我们监控关系中亲密感的变化。 未来不能控制，唯一能做的是让我们的关系更好。关系好可能会让爱人做坏事前多想3秒钟，可能就会不一样。 所以，在遇到婚姻危机的时候千万不要觉得：我在等等，或许他会回头。你自己解决不了问题，时间更没办法帮到你。 |
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