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什么叫baby step？这个概念大多用于学习和适应某个事物。比如，你想要让你的狗狗学会原地等待。开始的时候，只要求狗狗等待一秒钟，就解除等待并给予奖励，接下来变成等待两秒钟、三秒钟……一分钟、两分钟。每一次都在狗狗能有八成成功率以后再提高要求，每一次进展都只稍微提高一点要求，这样狗狗大多数时候都能成功并获得奖励，就能在一种有成就感的愉快心情下，更加迅速的进步。 这里还有一个重要的地方：要根据狗狗的状态调整你的期望和要求。比如这一次训练，狗狗只能等待1分钟，超过1分钟就常常失败，这时候我们就只要求它等待一分钟就给予奖励，不断巩固后再尝试1分5秒，1分10秒……也许这一次狗狗可以等待2分钟了，但下一次它状态不好，又只能等待1分钟，这时我们也要调整自己的期望值，把要求重新降为1分钟，先让狗狗有一些成就感，再逐步提高要求。 我总是和上课的主人说，猫咪狗狗都是生命，它们不是机器，它们就像我们人一样，会有身体、情绪的起伏。也许今天心情好，有耐心，配合度就高，明天心情不好，就比较烦躁。如果纠结于它明明之前都可以，为什么今天不可以？只会让训练者自己也产生挫败感，开始暴躁起来，这样动物的表现只会更糟糕。 Baby step 同样也适用于你自己。很多人背单词，一开始就决定每天背50个单词，其实根本无法坚持下去，最后就彻底荒废了。减肥计划也是如此。首先你要设定一个自己即便不是最佳状态也能完成的任务量，确保自己有八成的完成率，然后在稳固的情况下，再略微提高一点要求。如果今天状态实在太差，就不要逞强，适当降低一些要求，明天再继续。 如果你设定的任务量是合理的，你就能有完成任务的成就感，这种成就感将会支撑你继续坚持学习，如果一下就超过了你的能力，那自然就很容易彻底放弃，最终还是被什么事情都坚持不下去的挫折感包围。 其实动物和人类在很多方面都非常相似，因此，训练狗狗的一些心得，同样也适用于自我学习以及教育他人。在训练中我会更注意这一点，但有时对我自己的要求上，我却常常忽略这一点，导致自己背负太多的压力。有一次上一堂训练师课程时，老师提到，训练师也必须保持心态的平衡，无论是给自己设定一个自我调节和休息的时间，还是给自己设定工作量，都要量力而行，按照baby step来进展。我突然惊觉，也许我对自己是太苛求了。当你放松下来，你的动物们也会感到更安心。 欢迎你和我们分享你的训练学习心得，如果你想要上行为训练课或有猫狗行为问题咨询，请联系我们的客服小姐姐（微信号：ssjzpet）。 一个训练师关于猫狗行为训练 的知识分享和个人感悟 布偶白兰和金毛骨头的小专场
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