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人在年轻时，特别容易生气，特别容易愤怒，甚至也特别容易在一些鸡毛蒜皮的小事上产生过激的情绪反应。 比如，出门上班刚好错过一班地铁，于是在几分钟的等待中，你就会变得暴躁不安，甚至影响一整天的心情。 比如，跟客户稍有一些沟通上的问题，于是一言不合就开杠，甚至有时脾气一上来，就撂下大不了辞职不干的气话。 比如，本来跟恋人约好去吃顿晚餐，看场电影，却因为对方的迟到和失约，彼此闹上十天半月的冷战，甚至严重到分手。 有一句话说：“人生不如意之事，十之八九。” 我们生活的每一天，都会遇到各种各样的糟心事，它们看似微不足道，却常常让你感到沮丧和绝望。 有时压垮我们的，从来不是繁重的工作，也不是压抑的生活，更不是突然产生的矛盾和隔阂。 当我们不够耐心地去面对生活中的各种困难时，就容易陷入情绪的泥沼地，也特别容易感到疲惫和崩溃。 你越是着急，越是较劲，最终越会吃亏和受伤，你越是冷静下来去面对，越会尽可能减少一些不必要的麻烦和损失。 |
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