入伏刚刚没过几天,全国各地高温四起,炎热的夏季,不少人都会因气不足,导致没有精神,身体软绵绵,腿无力、腰无力,就想躺着,但躺着也不解乏,解决不了疲劳,此状态,多数气不足的原因,最近吃林下参的朋友,问我林下参怎么吃,有多少种方法?今天龙腾鹿业就把所知道的方法详细介绍给大家: 《神农本草经》列人参为上品,曰:“主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目、开心、益智,久服轻身延年”。 15年林下参 现代医学研究证明,人参皂甙丰富,含有多种氨基酸和维生素,药用、食用价值极高,具有美容、抗衰老、抗癌、健身、益智、安神、延寿等显著功效,虽人参都可补精气神,其实园林参、林下参、野山参均可,参娃狗蛋一直建议鲜参食补,虽营养成分均衡,可是鲜参不易保存,虽可以从参地现用现出,但有不少朋友闲麻烦,又因纯野山参面临灭绝,林下参又因与野山参的生长环境相似,因此不管是自己选择上,还是医生推荐上 ,基本都选择林下参。 18年新鲜林下参籽货 接下来,就详细介绍一下 林下参的详细吃法,供需求的网友借鉴:1.炖服 可以直接购买林下参生晒参片,或买整支干林下参自己切,15年根林下参每天使用2-5克(根据林下参年根上下浮动调整,年头高的 就减,年头低的就加),将参片放入瓷锅中,火烧开后换小火煮沸5分钟。如无瓷锅,可将参片放入碗中,密封碗口,锅里放上蒸架,隔水蒸,水开后用小火 30分钟。 食用方法:先服参汁,再食参片。 食用时间:早饭前半小时食用,连服3个月最好,根据身体情况 适当调整。 对于虚脱之症:可根据医嘱定量再根据食用后的反应情况适当增减。 2.蒸服 蒸服方法:林下人参切块或片 5克左右,适量水,冰糖放于瓷碗或参罐内,加盖,以文火炖透。 使用方法:先服用参汁,再吃林下参渣。 3.煮服 将林下参干参碎、块、片置于瓷锅中,加水煮到参色变类似红色、水含苦味时,再加一小匙蜂蜜加以搅拌均匀之后,便 是林下参密汤,每天早晨饮100ml左右。 4.含服 把林下参切成片或碎,可放入瓷瓶或可方便携带的密封小袋,每次拿1-2块或片,放入口中咀嚼,可生津提神,也有良好的祛病延年之效,为最简单的服务方法。这种放入嘴中,缓慢咀嚼,将之嚼碎,上海人称之为生含,不仅可以强壮滋补、预防疾病,对口腔咽喉病变有调节良效。 5.泡水 将林下参处或碎,一次取5克左右,放入杯中,开水泡5分钟左右,饮水,可以茶水方式 反复泡之,最后将杯中参碎或片吃掉。 6.泡酒 用粮食酒50度左右,泡林下参,比例为 100克林下参/500g酒,鲜参2周即可食用,干参需1个月之久方可使用,要追加酒时,要把上一次所泡的酒喝完后再追加,不可中途,防止影响每天用量的滋补效果。一天 20ml左右最为佳。此参酒有强身、大补元气、延年益寿。 7.磨粉冲服 将干林下参,打粉,用瓷瓶或玻璃瓶或者密封袋,必须有密封的效果,每次取出2-5克冲水服用。此方法易全部吸收,林下参的功效可有效得到吸收。 8.林下参人参炖鸡或炖排骨 在这个方法中,希望不要使用咸盐,第一次吃不惯,多食几次方可 体会到人参鸡汤的美味及人参营养成分的充分发挥。 9以上使用量计,都是普通正常人食补的定量,但也因人而异,因身体健康的原因需要进食人参者,需根据医生叮嘱用量使用,然后根据自己的服用的身体表现结果,用量适当上下调整。 10.以上方法中,禁忌使用铁器,因使用铁器影响人参营养成分还有影响口感,一切要使用瓷器,最好。 11.婴幼儿其实也可使用林下参,提高 免疫力及调整五脏,且量控制0.5-1克之间适当调整,根据体制还可以缩减,要本着少食常食的原则。 人参的食用方法很多,以上就是龙腾鹿业给大家总结最食用的吃的方法,希望可以帮助喜欢吃林下参的朋友们,如果大家有更好更多的使用经验欢迎留言告之哦,
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