经常听到新手妈妈经常有这样的担忧：我的宝宝到底吃饱了没？听到宝宝哭了担心没吃饱，宝宝不睡觉担心没吃饱，宝宝不大便担心没吃饱，特别是母乳妈妈因为看不到宝宝到底喝了多少乳汁，总是担忧自己的奶量不足，这时候动摇了母乳喂养的信心。 配方奶喂养宝宝的家长同样也有这方面的担忧，一种是担心自己的宝宝没有吃到充足的奶；另一种是宝宝太爱吃，担心奶量是否超标了。宝宝的成长变化非常快，不同的月龄对于奶量的需求也是不一样的，今天就带领大家一下学习宝宝的奶量问题。  新生儿在出生后一个月内食奶量几乎在不停的增长，但宝宝每次吃奶的量要学会控制性增长，增加的太多或太快都会导致消化不良，严重者就回引起生理性腹泻，腹泻时间过长不及时调理好就会导致“吃的不少，却不增加体重或体重增长慢”。 一般新生儿在出生第一天单次哺乳的量最好不要超过30-40ml，至满月时最好不超过120ml。期间的加量最好采用定量加，定时加，规律性增长食量的办法，让宝宝的消化能力能够随着食量的增加相应地匀速增强，避免消化不良的现象。  由于个体差异，每个宝宝的奶量也会不同，以下数据仅做参考。 婴儿出生的前几天： 初生婴儿在前几天需要的奶量非常少，可按婴儿每公斤体重计算，每天每公斤30-60ml，总量100-200ml，分8-10次喂。 7天-3个月： 进入第二个星期，婴儿所需要的奶量会增加，而每个婴儿需要的奶量不同。建议每天的总奶量为500-750毫升，或是每天每公斤150ml，每顿约吃60-100毫升。 奶粉喂养的家长可尝试每次冲泡60ml奶，如果宝宝喝完后表现出还是很想吃的样子，可以少量增加。这样摸索一阵子后，也就大约掌握了宝宝每次的吃奶量。 3-6个月： 每天喂5次，每隔4小时一次，每顿吃150-250ml，或是每天每公斤120ml，吃奶总量不超过1000ml。 6-12个月： 满6个月宝宝已经可以添加辅食，需要注意的是仍然要以奶为主，辅食为辅，每天奶量最低不少于600ml。 宝宝吃的饱很重要，但也不能过度喂养。过度喂养易导致婴幼儿消化不良、增加的肠胃负担、造成体重非正常增加，继而使宝宝产生肥胖，危害身体健康。  为什么宝宝不肯停口？ 由于新生儿有着强烈的吸吮需求，所以有时候即使已经吃饱了，嘴巴还是会不停的吸吮，不给吸就哭，很多妈妈就以为宝宝没吃饱而继续喂奶，但是吃了一个小时了，宝宝还是不愿意停口，不给吃就哭，或是吃到吐了还是要吃。 其实，母乳妈妈如果已经喂了20分钟奶在一边或两边，说明宝宝已经吃的足够了。如果宝宝吸吮力强、妈妈的乳汁分泌量也很大，吸吮10-15分钟也能吃饱。乳汁分泌不够强的妈妈如果担心宝宝吃不饱，可适当延长喂养时间至30分钟。超过这个时间宝宝如果还是继续吸吮，只是说明他有着非常强烈的吸吮需求。 这时妈妈可以改用其他安抚方式安抚宝宝，也可以考虑给宝宝使用安抚奶嘴，以满足他们的吸吮需求。 宝宝哭是有很多原因的，不要总把“哭”当成“饿”，家长细心观察，就能分辨宝宝的哭声。 |
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