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《中外文艺》公众平台 尊重名家，力扶新人  舞动的枣博园 作者 | 崔殿龙（宁夏灵武） 在我的故乡灵武，每当天边撤下黑暗的账幕，欢快的舞曲便开始在枣博园上空四处流畅。无论是在政府西侧休闲运动广场上，还是枣博园东湖旁空旷的场子上，还有枣博园南休闲广场上，枣博园中间的大广场上，只要天公作美，趁着晨曦的余光，或十来人一行，或几十人一排，在没有追光灯，没有闪灯，就有一个音响的简陋条件下，大叔和大妈们，还有大姑娘小媳妇们自发地走到舞场，抬腿、扭腰、伸胳膊……那些不会跳的，没有无动于衷地围在一旁，而是不由自主地晃动僵硬的身体，跃跃欲试的样子馋得可爱。宁静的枣博园随之沸腾了，便会涌动出一股朝气蓬勃的生机，在这寒冷的季节里，你若来到枣博园，置身于其中，肯定觉得天气没那么寒冷，你的心脏跳动也会随着枣博园里人们运动的氛围而加速，你再冷酷的表情估计也会被催化，融合。有沿着小路健步走的，有跳广场舞的，踢毽子的、练太极的，打陀螺的，拿大毛笔蘸水练字的……，灵武枣博园是灵武人清晨休闲锻炼最集中的地方，也折射出灵武人的新生活，新面貌。清晨出来锻炼不光是强身健体，更是亲朋好友的一次聚会，一次心与心的沟通与交流。广场舞对于心理治疗可以起到积极作用，通常喜爱跳广场舞的大妈和大叔们很少会出现心理问题。这主要因为广场舞音乐的选用。一般广场舞配乐都倾向于欢快且节奏感强的歌曲或舞曲，欢快的氛围首先就容易感染情绪，使得大妈和大叔们在跳舞的过程中基本处于开心的情绪中。最重要的就是舞动，舞动可以充分释放人内心潜在的焦虑、愤怒、抑郁、悲哀等不良情绪，从而告别孤僻，减轻压力，缓解身体紧张、慢性疼痛和抑郁情绪，使心理创伤等心理障碍得到促化分解和消除。 我们每一个人都是舞者，广场舞者随音乐起舞，我们随岁月舞蹈，起舞的目的不重要，舞姿的优美不重要，舞蹈用的语言也不重要，重要的是我们随性起舞，随心灵的感觉，用灵魂去舞蹈，起因、方式、过程、结果都不是重点，用自己的感觉去舞动就好了。来吧，朋友们，快快加入到晨练的队伍里，来感受一下枣博园浓烈的运动氛围，看看那欢快的场面，体会体会舞者的心灵感受，舞动的是健康，是心情，是幸福，是和谐。来吧，朋友们，舞吧，舞出我们灵武人生动的新天地，舞出我们灵武人清新的新气息，舞出我们灵武人活跃的新氛围。
崔殿龙，宁夏灵武人，1970年6月出生，中共党员，从事水利事业，爱好诗歌，音乐。 ©2016 ©2016 原创作品 授权发布 |
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