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我们都知道，母乳是宝宝最好的食物，但是绝大部分人不了解乳汁是从哪儿来的，也对乳房、泌乳原理有着各种各样的误解。源源不断的神奇乳汁又是怎样制造的呢？花三分钟了解了这些，当你遇上乳腺炎、奶水不够等困扰的时候，就能轻松找到对策了。 乳腺腺体是乳房的最重要结构之一，主要由导管、腺小叶、腺泡组成。腺体组织被分成15-20个腺大叶组成 ，每一腺大叶分成若干个腺小叶，每一腺小叶又由10-100个腺泡组成。乳腺各叶由致密的结缔组织分隔，并由脂肪组织包裹，每个都是一个独立的乳腺叶，有一条主输乳管，主输乳管就好像一个管道一样，把沿途经过的乳腺小叶连接起来，这个管道的开口在乳头的顶端（输入孔）。乳房的生理功能主要由乳腺体完成。 泌乳这件事，是从怀孕就开始准备的！ 女性在刚刚怀孕的时候，乳房就悄悄地发生了变化：乳房胀满、甚至胀痛，乳头变得更凸出，乳晕颜色变深。这是身体在告诉你：家里（子宫）里来了个小客人（宝宝）， 餐厅（乳房）要开始准备营业啦！ 乳汁是如何生产的 （1）荷尔蒙的作用 乳腺细胞在孕 16 周就已具备合成乳汁的能力，但是由于胎盘的存在，雌激素和孕激素的联合高水平抑制作用，抑制了催乳素的泌乳作用，就好像踩了一脚刹车，乳汁不会大量分泌。因此产前虽有乳汁，但无法大量且源源不断地分泌。少数孕妇从 16 周开始发现乳头上有少量液体渗出，或者能够看到分泌物干燥后的结痂，有些孕妇在 26 周后有较多的分泌物出现。这些都是乳汁在孕期就合成分泌的证据。 等到宝宝呱呱坠地，胎盘跟着功成身退，孕激素减少，泌乳素一下子占领了上风，产后雌激素和孕激素就会下降至孕前水平，对催乳素的抑制就在三到七天的降低过程中逐渐消失，乳汁「即将」开始大量分泌。 （2）亲喂 在刚生下宝宝的前三天，妈妈们会感觉乳房不充盈，一些妈妈可能无法用手或吸奶器挤出奶来，于是就产生了「刚生完没有奶」的误解。 如果产后的4小时里，妈妈和宝宝能做到「早接触、早吮吸、早开奶」的话，接下来几乎不用担心厨师（乳腺）不上菜（乳汁）。 当宝宝吮吸乳房的时候，乳头乳晕上面的末梢神经会收到信号，通过肋间神经传达给下丘脑，促使垂体前叶释放泌乳素，同时垂体后叶分泌催产素。其中泌乳素负责监督乳腺生产乳汁，催产素负责敦促乳腺把乳汁送出去，这样宝宝就能吃到奶了。 最开始进行母乳喂养的时候，由于宝宝和妈妈都是新手可能不顺利。但是，随着反复哺乳，妈妈和宝宝会逐渐熟练，相互配合，腺泡开始根据宝宝的需求量（吸吮的次数和时间）来分泌乳汁。 看到这里，有的妈妈会问：只要宝宝来吃，我就有奶，对吗？ 完全正确，妈真的不必想太多，宝宝饿了，抱过来喂就是，别担心宝宝吃不到，婴儿的嘴可是世上最强的吸奶器，比你的手、吸奶器高级了不止一点点，就算刚开始还不太熟练，稍加磨合也能很快吃到妈妈的奶。 这时可能有妈妈就要问了，为什么产后的头两天奶会这么少呢？这么少的奶会不会不够吃呢？ 当然不会，因为小宝宝的胃很小，尤其是第一天，只有樱桃大，一次只能装几毫升，所以少吃多餐就是婴儿的正常状态。 （3）母乳亲喂主要靠现吃现产！ 有的妈妈会问：宝宝每次吃完我的乳房都软瘪瘪的，好担心他下一顿没得吃。 这种想法完全错了，大错特错。 在宝宝没有吃的时候，乳腺也会减少乳汁的分泌，所以宝宝不吃了以后，乳房会瘪瘪的，甚至挤不出什么东西来，当宝宝开始吃了，乳腺会配合宝宝的需求分泌乳汁。所以不涨奶代表供需平衡，涨奶反而可能会容易回奶，厨师（乳腺）是有脑子的，我做一大堆你不吃，那下次我少做点好了。反过来说，如果宝宝一直吃，或者妈妈一直挤，厨师（乳腺）就会意识到现在这个产量远远不够，于是加快手速疯狂生产，乳汁就会越来越多。这也就是为什么追奶全靠频繁排空，而不单靠鸡汤鱼汤骨头汤（汤水起辅助性作用），材料再多，客人不吃的话厨师也不做啊。 最后温馨提醒大家，哺乳妈妈们在分娩之后最初的一两个月里，可能会出现急性乳腺炎，乳房胀痛但是乳汁无法分泌出来，就是乳房内的输乳管发生堵塞，可以采用热敷加按摩的方式，促进输乳管通畅。等到乳腺完全熟悉了自己的工作模式之后，乳腺炎的发生几率就会小很多，这大概需要两到三个月的时间。 |
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