李雪说:“爱,是如他所是,非如我所愿。” 在买这本书之前,我不知道李雪是何许人也?不曾看过她的书,不曾阅读过关于她个人的信息资料。 读完这本书之后,我也不觉得李老师的心理学是有多么玄乎 。反而有一些关于母婴建立的观点我不敢苟同,甚至关于她列举的有一些问题,我反复看了五遍,始终不知所以然也。 如今,生活的快节奏。时代在变、时针在转,而我们变得越来越焦虑、越来越亚健康化了。 《当我遇见一个人》,此书为分为五个部分。 1.觉察:遇见内在的婴儿。 这一章,给予我印象最深刻的是关于《睡眠训练给孩子的一生涂上灰暗底色》。小孩子从呱呱坠地开始,睡眠伴随着她生命的终结。我也听见身边不少新手妈妈讨论,孩子在很小的时候一直哭,我们要不要去抱她?也经过不少老人忠告刚出生的孩子能尽量少抱就少抱着,这样不会产生依赖感。
我没有自己孩子,但是我陪伴过我的侄儿侄女长大,书上的观点在婴儿1-2岁的是时常发生的场景。某个夜晚,婴儿突然哭泣,午夜突然的哭泣声,令大人内心崩溃、焦燥。我们越通过宏抱、晃动阻止他的哭泣,反而会适得其反。 作者在文章抛出了一个换位思考的问题:“当你夜里噩梦惊醒哭泣的时候,是希望老公呵斥你:“不要哭”,然后冷漠地转身离开,还是希望老公陪伴你,允许你充分表达? 这是一个值得我们个人沉思的问题,而对于这个问题的思考不仅仅在母婴关系上,甚至可以延伸到爱情、友情、亲情间。 2、态度:放下评判,全然看见
训练出来的好习惯必然能带来幸福的人生吗? 好习惯如何形成? 坏习惯如何形成? 如今在心灵鸡汤遍布大地的市场上,如果过一个自律的人生逐渐走进了我们的生活。番茄钟、手账本等关于习惯、关于规律制定的辅助工具不断滋生出现于我们的生活中,影响着我们的日常生活。 2016-2017年,我开始做手账本,接触番茄钟。开始每日一记、每月一规划,也加入某微博21天打卡计划。每天的神经绷得紧紧的,有些事是自己喜欢的,有一些是是自己强迫的。虽然,我每天生活计划满满的,似乎充盈并快乐着。但是,那2年,我过的很累,每天要花上不少时间反思自己,然后制定好的习惯,改正不良习惯。周而复始,我失去了原本的初衷,也丧失了自己的乐趣。
3、关系:童年的沟通模式,决定未来的关系模式。
比如,父母看见孩子弯着腰玩IPAD,头脑中就会立刻响起一个声音:“这样容易变近视,对身体不好,所以我们要纠正他。” 这一纠正的结果必然是:孩子不开心,和父母的关系进一步疏远。本文作者给予的建议是:“不妨去看看究竟是什么让他这么聚精会神,有兴趣的话甚至可以跟他一起玩。在爱的灌注下,孩子的脊柱自然会挺直。真正的陪伴是关注,但不打搅。 我的侄儿今年四岁多,我弟弟一边打游戏,他小小年纪就站在旁边看。于是,父子俩拿着手机打游戏。四岁的侄儿,只要有游戏,他可以不睡、饭不吃、学也可以不去上。家人只要一没收手机,立马躺着地上啕嚎大哭。所以,我个人认为本文的作者关于在爱的灌注下,这个范围太牵强了。关注他的兴趣、关心他的爱好、专注他的癖好,但打游戏应该要打搅,也应该被限制吧!
小时候,我们被父母灌输你这样对才是正确,你这样的行为才是正确。长大后,我们又被身边的亲人、恋人指责你应该要这样改变,你这样才是正确的。 当一个人被另外一个人不断地指挥着、挑剔着,内心多少有一点抵触心理,彼此的关系长期以往会形成隔阂。 1.放下头脑正确的执着,对别人对与错的评判。 2、真正的共情。试着把自己想象成对方,和对方一样的姿态、一样的表情等,试着去感受对方现在的感受。 3、可以和对方交谈了。交谈的核心就是理解对方的感受,并且把自己的感受反馈给对方。 4.内在:会痛的不是爱。
中国人聊天,最常听见的一句抱怨是:“我都是为了她好,却好心没好报。”
这段时间,我怼了身边的俩朋友。一朋友说把她亲戚介绍给我,我拒绝了。她说:“我用人格作为担保,你与我表哥结婚一定会幸福快乐。我回了一句:“是我结婚,不是你结婚。你幸福不代表我幸福,更何况你知道我想要的幸福是什么吗?”另一朋友也问我为何不操心操心自己的个人问题,你不急她都急了。我回了一句:“管好自己的生活,别人的事与你何关。” 生活中、工作中、学习中,不少人打着“我为你好”旗号,一直消耗着你的能量,你会发现与他们攀谈,你的人生只有晦涩、只有低谷,没有光明。 结婚,是父母的选择;生养孩子,是父母的选择。没有孩子,父母一样会吵架,一样会变老。我们每个人的人生都是自己的厕,孩子无须为父母的选择承担一切后果。父母要逐渐明白,自己和孩子是两个人,人生只能自己对自己负责。 觉知是开始,亦是结束。 觉知是觉知者,亦是觉知对象。 觉知是手段,亦是目的。 觉知就是全然的体验。 5、外在:你配得起更好
给孩子丰盛的人生,其实很简单。 1、听见孩子的欲求。 2、及时回应。 3、诚实回应。 4、无条件给予。
这种诚实真的好吗?别的途径这里只列举了好的方面,还可以通过偷窃家人钱财、不正当交换等行为。我不记得我曾在那个心理咨询师中看道过这样的关于这样的问题,作者是如下回复:孩子,你喜欢吗?如果喜欢,你就去摸摸他或者多看她几眼。如果是家里人有类似这样的玩具车,就用商量的口吻告诉她这样的玩具家里已经有很多了,已经实在没有玩具的容身之所了,又或者说这个价钱有点贵了,妈妈包里这次没有那么多钱,如果你非常喜欢,下次我们再来买等等。“
佛系思想,多少人的初心湮没在现实的沙滩上。谁的人生不需要吃苦,无论太极高手还是舞蹈家,没有前期的辛苦积累,怎会有后面的淡定自若。 风靡一时的《小狗钱钱》、《富爸爸穷爸爸》,就是在幼儿小时候给予他一种金钱观,这种观念会伴随着她的一生。 巴菲特8岁炒股,我记得我曾半开玩笑的对闺蜜说:“将来我有孩子,我一定要教她在小学炒股。” 我们给予孩子的精神优渥的财富土壤,也许作为父母的让他们成为富二代的资本,但我们可以从小满足她对于她渴望东西的金钱需求。比如,衣柜里不再是塞满着上千可能有些不曾穿过的童装,而孩子可能只喜欢街边的一个溜溜球。 |
|