红烧茄子 红烧茄子,一道传统的家常菜。其鲜香适口,配米饭吃极其适合。每周上传菜谱学做总数前三名奖励豆果靓物50元代金券!划重点:所有菜谱都可参与活动
富含维C能预防癌症~ 切墩(初级)
圆茄子 一个 、 、 青辣椒 适量 、 、 、 、 、 、 、 、 烹饪步骤 - 步骤1/11
准备食材。 - 步骤2/11
将茄子去皮切块、青辣椒切块、蒜切末备用。 - 步骤3/11
往茄子块中放一小勺盐拌匀,然后腌十分钟。 - 步骤4/11 点击查看大图
倒掉茄子中腌出来的多余水份,然后撒上适量的玉米淀粉拌匀。 - 步骤5/11 点击查看大图
取一只干净的小碗,然后依次放入玉米淀粉、糖、鸡精、老抽、盐、再倒入半碗清水,调成碗汁备用。 - 步骤6/11 点击查看大图
锅内放入适量的油,油温五六成热的时候,放入茄子开始煎炸。 - 步骤7/11 点击查看大图
炸至茄子表面金黄时捞出备用。 - 步骤8/11 点击查看大图
另起一只干净的锅,倒入少量的油。油热的时候,放入番茄酱,蒜末煸炒出香味。 - 步骤9/11 点击查看大图
将茄子倒入锅中煸炒匀均。 - 步骤10/11 点击查看大图
将青辣椒放入锅中煸炒匀均。 - 最后一步 点击查看大图
将碗汁倒入锅中,然后大火收汁翻炒匀均,出锅前再倒少许香油即可。 小贴士 1、 做这道菜,长茄子与圆茄子均可。2、 非常建议用平底锅来煎炸茄子,一次煎炸的量多,还省油。3、 在烹饪这道菜的时候,有什么问题都可以加微信“leyou517”问询。
|