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导语：医生常说，人的身体像一棵大树，人的血管就像树根一样。血管干净，营养物质能不断输送到全身，使我们的身体健康，大脑是人体新陈代谢最活跃的器官，也是最容易受人体新陈代谢影响的器官，新陈代谢和大脑功能有关。脑供血不足是由于大脑某一特定部位的血流量不足而引起的。 一、脑供血不足，睡觉时会有这3种症状 血管淤血会很难呼吸，为什么年轻人会出现这种情况？这种情况与遗传、体质、饮食习惯和出生有关。清洁血管对于健康十分重要。血液中出现过多的污染物，这会影响血液的流动和营养物质的输送，导致血管阻塞。以下三种症状要小心： 1、睡觉时身体一侧发麻 我想很多人都有过一侧身体麻木的现象，说明可能有健康问题。脑血管是造成身体一侧麻木的最常见原因，如果脑内出现血块，很容易导致局部脑血流不足，造成神经卡压，一侧肢体麻木，疲劳，肢体不稳、头晕、头痛等症状时有发生。 2、睡觉时流口水 如果神经调节功能减弱，大脑就会发出虚假信息，经常这样睡觉流口水容易瘫痪或中风，而且有些人会有歪嘴。之后发现这种情况，必须马上去医院体检。 3、有很多哈欠 在日常生活中，如果你经常打哈欠，你就必须对脑部疾病保持警惕——血管疾病。不管是脑血管硬化还是阻塞，都会导致大脑的血液流动，氧气流量不足，所以会出现一些非典型现象条件。比如头晕、头痛、麻木等症状，与脑血管功能不全或硬化有关。这是一种很容易被忽视的脑血管疾病现象，朋友们应该避免血管疾病恶化，危及生命安全。 除此之外，有下面症状，也得小心 1、走路间歇性跛行 2、容易出现心烦意乱 3、耳鸣，听力减退 4、注意力无法集中，健忘记忆力下降减退 建议大家多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉和火龙果，这样不仅利于身体摄取丰富的维生素，而且有利于清除血管的杂质和沉淀物，帮助血液循环。 2、多做户外运动 每天应该适当地进行户外运动，加速新陈代谢和血液循环，能够带走血管中的杂质，减轻血管压力，有利于大脑健康。 三、脑供血不足怎么办？平时多喝这种茶 菊苣栀子茶主要由蒲公英、桑叶、栀子、葛根、百合等五种原料组成，以菊苣、桑叶、栀子、葛根为主要原料，采用筛分、清洗、低温干燥、切片、烘烤、机械搅拌，可以有效改善细菌在人体内的分布，净化肠道，减轻热量，滋润干燥，是一种能扩张血管、清除血管垃圾的天然茶。 菊苣：降低血糖、通便利尿、清肝去火、降尿酸、清理血管垃圾 栀子：泻火除烦、清热利湿、清肝明目、消肿止痛、加速尿酸代谢 桑叶：疏散风热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血、降血脂、降尿酸 葛根：调节体温、止渴止泻、辅助降糖、扩张血管、改善记忆力 结语：脑供血不足，脑循环改善，脑缺血的早期防治主要集中在脑血管，尤其是平时应多吃新鲜蔬菜，如番茄、洋葱等，能起到抗氧化作用，降低脑动脉硬化的发生机率。此外，还应充分重视户外活动，保持良好的心态和健康，同时也要多喝上面提到的茶水哦，多喝自然会血管通畅神清气爽，最后祝各位朋友们生活愉快。 |
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