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肾虚也会有“标记”?快看看,你有没有?

 最爱是红衣 2020-09-11

肾为先天之本,对人体至关重要。肾的主要功能之一是肾藏精,精有先天之精和后天之精,精看不见摸不着,但实际上它是构成人体和推动生命活动的基本物质。我们总说一个人的精气神不错,这里的精就是肾精,这是肾外在的一种表现形式。

现代社会工作、生活压力巨大,很多人也总觉得自己腰酸背痛、工作乏力、无精神,但是却又不敢确定,不妨在厕所时看看自己的腰部有没有肾虚纹。

肾虚纹指腰部有类似妊娠纹一样的横纹在腰两侧。肾虚纹是皮肤缺乏水分,表面脂肪减少,弹性下降的结果,提醒你该给肌肤抗衰了!

如果你有肾虚纹并且有以下的征兆,提醒该养肾了!

1、变胖

当你的生活还是一如既往,吃的也没有很多,食量也没有增加,但是体重却在一天天的往上升,有的时候就算你每天都在运动,但是没什么效果。

其实很少会有人把发胖跟肾虚给联系到一起的,但事实如此,肾虚的罪魁祸首之一就是发胖,这个不容你不承认。

2、脱发

曾经有一头乌黑亮丽、人见人爱的头发,可是忽然有一天发现它渐渐的干枯失去了之前的光泽,并且一抓就会掉发,即使用了好的洗发护发的用品,还是挽救不了头顶尴尬的现象,那么你就要考虑一下这个问题是不是跟肾功能减退有关了。

肾藏精,精生血,说明血的生成,本源于先天之精,化生血液以营养毛发。肾精不足,头发得不到滋养,自然出现脱发问题。

3、眼睑浮肿

在早晨起床的时候,发现眼睛干涩,你可能会认为这是因为一直在电脑前工作时间太长的原因,不要这么着急下结论,仔细观察你的下眼睑是不是浮肿得厉害,这些可是肾虚的信号,说明你的肾脏不能借助尿液及时地把身体内的毒素排出,功能正在减退中。

4、欲望冷淡

缺乏进取心和自信,信心不足,工作没有热情,生活没有激情,没有目标和方向,这其实也是肾虚表现。

肾虚听起来很可怕,其实只是中医对人体的状态的一个描述,并不一定是疾病。出现疑似“肾虚”的症状,也要引起重视,去正规医院检查。很多“肾虚”最重要的改善方式是健康的生活方式,万不可去迷信那些所谓的“补肾良药“。

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