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临床之中，多遇阴证、寒证。医者有染邪之患，每每用艾条灸手心、手腕、足心、脚踝，顿觉身心舒畅。 用艾条对印堂用灸，自觉艾之热力透入印堂，有潮湿感浮出，用手抚摸印堂，皮肤无异样。今日用灸90分钟，渐渐寒湿感消退，头内清亮。我左脚心似是邪之出路，每有脚心作痛。母亲为我灸脚心3次，用艾条4颗点燃，灸近两小时方毕，始觉左腿至脚心舒畅。 安全之法，可在安静环境用艾条轻灸。轻，是说时间短，可以先10分钟，距离适当，以能忍受为度。印堂处会有黏潮感，此乃寒邪外出。 用艾条轻灸印堂，可醒脑明目，让人神清气爽。时间约15分钟，此时，需平心静气，体会头脑及身体变化。再灸足三里或脚心平衡气机，有益而无流弊。 我虚寒体质，二十几年过敏性鼻炎，长年单个鼻孔通气，灸头部穴位，其中就有印堂，效果很好！终于恢复到两个鼻孔都通气， 艾灸印堂跟灸其他部位一样，也需要间隔两三日。似对颜面部美容及鼻炎有显效。 我以前失眠时，总是感觉印堂处有一只眼睛老是睁着，怎么都闭不上，无法入睡！后来我就用艾条艾灸印堂处，慢慢的就感觉到原本感觉很混沌的大脑清醒了很多，头也不太痛了，慢慢的就能集中精力想睡眠的事了。所以我一直都是艾灸印堂来改善睡眠的！ 个人体验，以前印堂受凉，艾灸缓解。后来经常艾灸。但是感觉不好了，之后一刮风就感觉印堂那里破了个洞似的，风直接往里进。还是没事少灸吧，可能也是和个人体质有关系。 |
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