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唇部比眼睛更脆弱，除了年纪带来的皱纹之外，不能有外来的刺激、污染、紫外线、抽烟、过热或过冷的天气，以及体内缺水，可见嘴唇的保养是多么重要。 由于嘴唇没有毛发、汗腺，几乎没有皮脂分泌，甚至角质层也不完整，所以唇部比眼睛更脆弱，除了年纪带来的皱纹之外，任何外来的刺激、污染、紫外线、抽烟、过热或过冷的天气，以及体内缺水，都会让它招架不住，可见嘴唇的保养是多么重要。 下面就来介绍几点保护嘴唇的小常识。 1、多吃新鲜蔬菜：新鲜蔬菜中含有丰富的维生素，能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。 日常饮食多吃黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等蔬菜。 2、及时补充水分：嘴唇干裂除了缺乏维生素以外，主要原因还是身体中比较缺水。 因此，水分的补充是必不可少，尤其是长期端坐在电脑前的办公室一族，更应该多补充一些水分，每隔一两个小时就应该喝一杯水。 3、唇部干燥或已有起皮的人，忌食辛辣食物。 4、别用手撕脱皮：这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇霜；唇部总发干最好不要涂口红。 5、选择唇膏尽量少用持久型：因为持久型唇膏质地较干涩，会使唇部更干，宜选择唇蜜；或在上唇膏之前，先使用护唇膏。 6、用专业护唇霜去除唇部角质：由嘴唇中间向两边按摩，防止死皮堆积，每月做1次。 7、使用含有维生素C、维生素D和维生素E油：出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，具有良好保湿修复功能的润唇膏；再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。 8、改变不良习惯：有很多人的嘴唇起皮甚至出血并不仅仅是干燥导致的，而是长期的添、咬嘴唇引起的。 因此，要想真正地保护好自己的嘴唇，还是要从改掉这些习惯做起。 小常识温馨提示：嘴唇干裂多发生在秋冬季节，主要原因是秋冬气候干燥、风沙大，加上人体维生素B2、维生素A摄入量不足造成的，现在秋天到了，以上我们谈到的几点您注意了吗？ |
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