滨州市心理老师：在青少年心理咨询过程中，遇到的典型问题及策略
无条件接纳是心理咨询过程中时时处处都要用到的技术，它对于咨询关系的建立、咨询目标的达成以及咨询效果的产生，都起着至关重要的作用。不只如此，无条件接纳更是日常生活中和谐家庭关系、融洽人际关系的“润滑剂”甚至是“催化剂”。 然而，无论是在心理咨询中还是在生活中，更常见的是“有条件接纳”而非“无条件接纳”。 作为切莫心理的专业心理咨询师，在接待青少年咨询的过程中发现，多数青春期叛逆、厌学、网瘾等行为问题以及抑郁、焦虑、强迫等心理问题，其实都是“有条件接纳”带来的后果。也就是说，如果孩子满足了父母提出的要求，父母就接纳孩子；反之，父母就不接纳孩子，甚至否定和打击孩子。 在青少年心理咨询的过程中，孩子常常与父母各执一词，孩子对父母不满，父母对孩子嫌弃。 
孩子们通常是一肚子牢骚： 在我爸妈眼里，我就是个工具！ 我不能有自己的想法，什么都得听他们的！ 他们永远都得寸进尺，达不到他们的要求就各种打击！ 整天说“我这是为你好”，到底是为我还是为他们自己！ 他们觉得自己可伟大了，说把所有的爱都给了我，我怎么没感觉到？ …… 
而家长们也是一肚子委屈： 这孩子小时候很听话，一上了初中就像变了个人，啥也不听！ 我们为了他付出了多少？结果，他不但不感恩，还整天和我们对着干！ 谁不希望自己的孩子更好？人家孩子都那么懂事，就他能折腾！ 我们哪一点不是为了他好？他一点也不知道感恩！ 做错了还不能说，一说就崩，这是啥孩子！ …… 其实，这些牢骚和委屈背后的根源就是父母对孩子“有条件的接纳”：只有你做到了我们的要求，我们才接纳你；如果你做不到，我们就不接纳你。 
常见的语言模式有： 如果你这次考试成绩达到XXX分以上，我们就答应你…… 只要你这次年级排名上升到第X名，我们就同意你…… 这样的语言模式带给孩子最直接的感受就是——你不爱我。 爱，首先是无条件的接纳。 无条件接纳的关键点有两部分：无条件是前提，接纳是保障。 无条件是指不讲任何条件，接纳就是在允许的同时接受孩子的所有状态。中国有句老话叫“对事不对人”，所以，无条件接纳的核心是“不讲任何条件地允许和接纳孩子的所有状态，在与孩子沟通的过程中，帮助孩子认识到自己行为方面需要改进的部分，并进行调整。 每个人都有向光的本能，每个孩子都希望自己变得更好。 
家长是孩子的第一任老师。作为家长，如果我们能无条件的接纳孩子，就能帮助孩子发现自己的优势所在，并在不断地修正中实现提升。 一位妈妈在成长之后，改变了自己的语言模式，才上小学一年级的儿子也同样改变了。 考试成绩出来之后，妈妈说：“儿子，你这次的语文成绩提升很大哦！”儿子回答说：“是的，妈妈。但是，我的数学还有很大的进步空间呢！我得努力了！” 所以，我想告诉所有的家长：你们是原件，孩子是复印件，调整自己的同时，做到无条件接纳，就能给孩子一个美好的未来！ |
|
|
