发现怀孕后,第一次当父母的我们,一定都是又欣喜又有点懵的,那么怀孕后需要做些什么呢? 根据我自己的经验,整理了以下7个事项!希望对你们有帮助:
1、去医院确认怀孕 自己在家发现月经没来,或用验孕棒验出怀孕后,需要再去医院抽血,查一下孕酮和HCG等指标。 然后6-8周时,做B超确认宫内怀孕(一定要检查,排除宫外孕)。 2、产检和建档 确认宫内怀孕后,可以提前预约11周至13周+6的NT检查。 然后去社区医院建档,带上B超单、社保卡、身份证、户口本、结婚证。
3、预约床位 11周-12周就可以预约到时要生产医院的床位了,像一些大的医院,晚了可能约不上,尽早去约。 4、预定月嫂或月子中心 如果有打算月子期间请月嫂,或者去月子中心的,一般提前半年就要确定了,好的月嫂都是提前被预定掉的。 可以去当地月嫂家政机构、月子中心多了解下,提前列好自己的需求,去找符合条件的月嫂或月子中心。 5、待产包 医院生产和产后需要用到的母婴用品还是很多的,姐妹们可以提前列好清单,在孕七八个月的时候买起来,提前洗洗晒晒。 待产包包括了宝宝用品和妈妈用品,到时会再出一篇关于待产包的详细清单。 6、宝宝取名 一般都会在宝宝出院前办理出生证明,出生证明上写的名字,就是到时办户口的名字了,所以最好生产前就想好名字,可以有充足的时间取一个好寓意名。 7、学习育儿知识 新手爸妈想要不那么慌乱,一定要提前学一些科学育儿知识哦,可以买些专业育儿书籍,网上也有很多优秀的育儿人士分享经验,都是不错的学习途径。
怀孕最重要的是要有个好心情,保证营养搭配,均衡饮食即可,不需要过多地补,前三个月保证叶酸的补充,后面可遵医嘱添加DHA、钙、铁等。 |
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