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周末跟男票逛超市，准备给下一周囤积口粮，路过母婴区不小心听到促销员在跟一个宝妈推荐产品。 促销员“买这个吧，这款卖的特别好，我自己孩子也是现吃的这个牌子的米粉，现在正好促销打折从来没这么划算过。” 宝妈“好，给我来两盒。” 我~~~~~~~~~~~ 米粉，宝宝的第一口固体食物，选择可不是这么随意的。  宝宝第1口辅食可以选择高铁米粉  为什么是米粉？ 米粉中的淀粉类含量比较高，而淀粉在口腔，就开始消化分解，利于宝宝消化吸收。 米粉冲泡起来比较简单。刚开始吃辅食的时候不用按照米粉包装上面的量来冲泡，宝宝第一口辅食要从少量到多量，给宝宝一种意犹未尽的感觉，想吃吗？下次还有哦。一次喂太多容易引起宝宝消化不良。 刚开始属于尝试阶段，每天只一辅食小勺的米粉就可以了。 为什么要选铁含量高的？ 大约6月龄以上的宝宝每日铁的推荐摄入量是10毫克，而母乳中的铁仅为0.05毫克/100毫升。 6月龄的时候宝宝从母体带来的存储铁也已消耗殆尽。需要辅食中用富含铁的泥糊状食物来进行铁的补充。 按照国标要求，宝宝谷类辅食中的添加铁最高可以达到8毫克/100克。而国外纯进口的某些品牌中米粉中的铁含量最高达到了53毫克每100克，家长们在选择米粉的时候可以选择铁含量高的米粉给宝宝吃哟。  含有以下成分的米粉 先不选 有糖的先不选 添加糖会增加宝宝患龋齿风险。 啥？还没长牙？宝宝变胖怕不怕？ 啥？胖胖很可爱？宝宝口味养成是一个过程，如果一开始就给宝宝吃甜的东西，时间一长不甜没味道食物宝宝就不爱吃了。挑食偏食喂养大战等着你。  有植物油或其他口味的先不选 宝宝辅食从单一成分的食物开始尝试，每种食物尝试3-5天适应良好（最重要的是没有出现食物过敏哦…）再尝试添加新的食物。 坚果类食用油也是引起宝宝过敏的常见食物哦。给宝宝添加食用油也需要一点点试。   作者：胡晓男 编辑：苏娟 审核：秦玉静 |
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