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蹲厕久了,突然站起来为何两眼发黑?不止是贫血,3种病要慎重

2020-09-13  漫说健康

    你喜欢蹲便还是坐便,现在很多人都会觉得坐马桶的排便过程不是很通畅,所以格外喜欢选择使用蹲便。

    虽然蹲便的角度有利于肠道排出便便,但却在长时间蹲厕所之后会容易引发头晕的情况,甚至可能眼前发黑。

    很多人都以为这是贫血导致的,实际上并非如此!

    首先要从什么是贫血上来讲起。

    贫血是指身体里面的红细胞数量不足以供给需求,这时候产生的氧就会有所减少,在缺氧的状态下迅速站起来,就容易出现眼前发黑,甚至头晕耳鸣的情况。

    而蹲厕所导致的眼前发黑可能并不是因为贫血。这三种病很容易被误认为贫血,且危害性还不容小觑:

    一、体位性低血压

    简单来说,这个就是指在我们人体有很明显的体位变化时,例如从蹲着变成站起来时,会在一瞬间产生类似于低血压的状态,导致出现了脑供血不足。

    虽然看起来和贫血很像,但其实它发生时间非常短,天旋地转的感受也会格外明显。

    二、脑中风

    很多脑部疾病也会引起大脑的供血不足,从而让人误会自己是不是得了贫血。

    其实它们往往比贫血要严重很多,而且在之后还有可能会影响到肢体的协调性,以及在站起来时有强烈的头痛感,恶心反胃想吐都很常见,如果不加以注意很有可能出现危险情况。

    三、低血糖

    其实低血糖也会出现在起身之后,眼前发黑的情况,而且这种感受可能久久都难以消除。即使站起来之后也很难清楚的看到外界事物,更难以寻求周围人的帮助。

    虽然看起来和贫血有所相似,但是严重的低血糖有可能危及生命,比起来贫血来说还是可怕很多的。

    虽然这3种病都和贫血很像,但仔细感受就会发现,其实它们在日常生活中早有预兆,而且头晕和眼前发黑时要比贫血产生的情况严峻很多,感受也会糟糕不少,细细品味就能区分出它们之间的不同。

    当我们发现自身出现这3种疾病的情况时,首先一定要做到冷静,尽量快一点找到身边固定可以抓扶的东西。

    其次要呼喊身边的人及时提供帮助,切记不能声嘶力竭的呼喊,避免浪费大量体力反而站不稳,出现危险。

    当然,再好的应对方法也不如提早预防。

    建议大家在大便时,有条件的情况下使用马桶,尤其是本身患有心血管疾病的朋友,由此来减小自己身体体位的变化幅度

    同时在起身时注意自己的速度,如果身边有固定把手或物体,尽量起身时抓住,以便物体可以支撑身体,更加安全稳定。

    不过归根结底,即使能够提前去预防突发情况,或者一定程度上缓解当时的不适感,终归是治标而不治本的。

    如果已经出现了这些问题,还是要及时联系专业的医生,进行相关的身体检查,尽快确定身体的健康程度,对应疾病进行治疗,避免延误病情之后会出现一系列严重的后果。

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