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很多人都知道按摩会使人舒服，很少知道还有很多功效，不管是脚还是身体上，头部都有很多的穴位，身体上不同的穴位，也有不同的功效，这些穴位分布在身体上的每个部位，今天就说说这几个穴位，常按具有很好，精神充足，百病不轻，今天一起来了解一下。 一 、涌泉穴 这个穴位是在脚掌的黄金位置上，而且是管理肾脏的主要穴位，同时如果觉得自己头晕眼花、身体总觉得没有力气没有精神的花，可以按摩或者采用针灸的方法，如果要做的话，一定要注意按摩到穴位微微发热，这样能够更的发挥作用。 二 、气海穴 这个穴位就是俗称的“丹田”，在肚脐的正下方，对于男性来说能够补充阳气，缓解身体虚弱，只需要用双手焐热后按摩这个穴位就可以了。 三 、百会穴 这个穴位在头顶后面，是头顶和后脑的分割线，如果你觉的经常出现头晕、失眠或者心悸的情况，可以采用按摩的方法，每天用手指在上面顺时针50圈再反方向50圈，每天经常做几次，坚持一个星期就可以看到明显的效果。 这三个穴位可是非常重要的，没事按一按，让身体变得更健康。 |
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