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心理学:如何让你的人缘越来越好,高情商的人必会这六个实用技巧

2020-09-14  唐若心学

    文/唐若

    唐若心学原创作品,违者必究

    在生活中,人际关系一直是每个人都想要提高的技巧,如何让我们的人际关系越来越好,我们可以在人际关系中记住一些小技巧,可以迅速提升你的人气。

    在《共情式沟通》这本书中,提供了这些实用技巧,我们若懂得使用,你的人缘会越来越好。

    记住别人的名字‍

    在人际关系中,你或许要知道,记住别人的名字会让他人有意外的惊喜。记住别人的名字,往往会释放你的善意,更让对方认为自己很重要,所以才会让对方记住你。

    卡耐基人际关系老师曾说过,每个人都觉得自己很重要,如果你在第一时间记住了别人的名字,他人就会感觉到自己受到重视,自然也会高度提升对你的好感度。

    所以我们在人际关系中想要提升我们的人缘,可以在第一时间记住对方的名字,当对方告诉你的名字时,你可以在心里反复念诵几遍,直到印象较为深刻。

    如果你在看到对方的时候,第一时间叫出对方的名字,也会让对方有意外惊喜。假如你在遇到熟悉的人,忘记对方名字怎么办,也没有关系,我们可以再次询问下,以表示对他人最大的尊重。

    记住别人的名字最重要是首先让我们去喜欢别人。在人际关系中,你或许要记住一个要点,你首先要喜欢别人,唯有对别人持续感兴趣,别人也会对你感兴趣,这才是人际关系交流的要点。

    美丽的新娘

    学会表达感谢‍

    每个人内心都希望别人感谢,被感谢是如此的重要。在人际关系中,也是如此,善于感谢别人的人,往往会让我们感觉到自己被需要,不仅会提升别人的幸福感,也会提升我们的自我价值感。

    所以感谢别人是人际关系中很重要的一个方法和技巧,我们可以尝试多表达自己的谢意。

    在《共情式沟通》这本书中提及了任何场所都可以是我们感谢的源头,对待别人对我们的帮助,满怀谢意,和别人认真发生眼神交流,也会让我们的人际关系温暖以待。

    学会练习感谢,除了口头感谢外,我们还可以用便签纸以及书信的方式都可以去表达自己内心的谢意,你表达越多,他人越会感觉到你的可爱与真实。

    积极的漂亮女人和她的朋友站在一起

    学会赞美他人‍

    赞美别人是拉近人和人之间的具体关系。赞美不是拍马屁,赞美是发自内心地看到别人身上的美好,由衷进行表达。

    赞美甚至可以改变一个人。赞美他人,会提升别人的自信,更能让对方越来越爱自己。

    我们要在生活中学会做一个赞美别人的人,赞美他人的时候,请记住一定要学会具体的赞美,比如赞美别人的穿着大方;赞美别人的五官精致,赞美别人身上做得好的行为和细节。

    美丽的新娘肖像

    当我们把这些赞美由衷进行抒发的时候,你的赞美会让这个世界因为你变得更为美好。

    在赞美的时候也有一个小忌讳,我们需要明白,赞美不需要客套话,而是真实表达自己的心声。

    赞美别人某种意义上也是帮助我们发现自己的美好。在《共情式沟通》这本书中强调到,一个懂得赞美自己的人,也一定会善于发现自身的优点和美好。

    带着一束枫叶的美丽女人beautiful woman with a bouquet of maple

    学会缓解压力,放松和人交流‍

    一个人如果处于战斗的状态,或许会吓跑他人。心理学发现,如果一个人总是担忧,比如怀疑别人对自己印象不好,该怎么办?别人会对我有好感吗?

    这些担忧都会让我们与别人交流的时候,产生一种负担,更会让别人认为我们处于防备的状态,从而影响彼此深入的交流。

    好的交流一定是呈现更放松状态与更自然的交流,如果我们懂得缓解压力,学会深呼吸,放松自己的表情,那么我们就能收获更好的交流效果,自然他人对你的印象也会越来越好。

    商务女肖像

    学会使用肢体语言

    如果我们想要在人际关系中收获更多的人喜欢,我们需要明白,肢体语言对我们影响也很大。

    好的肢体语言会提升我们的能量和气场,更能帮助我们赢得别人的支持。在|《共情式沟通》这本书中讲述了一个案例,有一个古教授总是被人抨击,而他被抨击的原因可能离不开他自己的肢体语言,总是哈腰耸肩,左顾右盼,对自己不够自信,才会引起别人的攻击。

    自信有力的肢体语言我们可以记住这几个要点,学会走路的时候抬头挺胸,其次坐着的时候要保持良好的坐姿,学会直视前方,眼睛不要忽闪忽闪,而是要懂得直视。

    肢体语言一定要充满自信,要开朗大方,而不是封闭的。封闭的肢体语言,往往传达的动作是我们不够自信,而且我不想和你交谈,这样会让对方就想要早早结束这个话题。

    好的肢体语言是充满好奇,新鲜对你感兴趣,而差的肢体语言是早早结束话题,自然对方也会识别你的内心信号,不再进行深入交流。

    穿着白色衣服的快乐女人的肖像

    学会微笑

    在《共情式沟通》这本书中提及到提升我们人缘的重要技巧可以学会展示自己的微笑。

    微笑是帮助我们打开人际关系的名片。爱微笑的人,不仅亲和力强,更懂得和别人友善沟通。

    梅拉宾法则强调,在会话中, 在向对方传达情感的时候,说话的内容,音调和语气,以及肢体语言分别有多重要。

    两个女孩 outdor

    最后他们发现,对方所说话的内容只是占了7%,而对方的音调和语气占了38%,表情等视觉信息占了55%,所以影响我们交流的往往是我们的表情,而微笑是最重要的表情。

    一个爱微笑的人,会由衷让我们看到对方的善意和内在的大方,我们需要明白,保持微笑,能让你的气场快速上升。

    人际关系中,这些技巧只要我们加以牢记,并在日常生活中运用,我们的人缘就会变得越来越好。

    今日话题:这几个技巧,你会使用哪些技巧,欢迎探讨与交流。

    作者简介:唐若,国家二级心理咨询师,心力成长训练营开创者,国际DISC认证讲师与顾问。多平台自媒体达人,擅长自我认知升级,职场规划转型与两性情感修复,多平台邀请入驻扶持原创作者,头条专栏作者,百度问答签约作者,企鹅认证职场心理顾问,全网上亿阅读。

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