 文/石某人 了解我的一些朋友应该知道，我是一个功利性极强的人，做任何事情都是带着目的去做的，读书也是一样。 最初接触心理学，就是奔着洞察用户需求、了解市场走向去的。但是大半年下来，非但没有运用到，反而把自己弄的一团糟，明明脑子里每天想着很多东西，却无法落地。 咨询了一个做心理咨询的朋友，后来发现被困扰的不止我一个。学心理学有一个初始状态感觉懂很多道理 - 中期会陷入无助 - 后期需要跟高阶的咨询师，帮你做心理咨询或者是花费很多钱去学习离开这个状态。 题目并不是说学心理学是坏事，而且我从来不认为有任何的坏处。学习了以后我开始学会利用心理学来分析我的生活，对于自己的认知、情绪、情感等问题进行了改善，这是就是有利的方面。 当然，既然是我写的这篇文章，弊端也是从我自身出发所说的。 一、我有过度的自省归因。在遇到任何事情后，都会先归因自己。对于坏的结果，我会层层剖析，弄清楚与我的关系有哪些，同时尝试着去解决它。而我本身是非常懒惰的一个人。 这样导致的后果便是我说任何一句话都会左右思量，先考虑别人听了会不会有误解、会不会有不开心，没有这些情况之后我才会开口说话。从而我的话变得越来越少。 二、放弃对别人的期望。我是个崇尚自我奋斗的人，坚信自己的生活要用自己的大脑与双手创造，坚信一个成熟的人要在人格和技能上面实现双重成长。当我发现身边的很多人不过是一个巨婴时，我逐渐认识到我对这些人要放弃期望，所以我对周围人的态度也变得极端起来：我不指望你任何事，你不干的话那你就滚，我自己来。 大到事业上，小到家里做一顿饭，我都是这种态度。虽然我不说出口，但周围的人肯定是可以感受到我这种心理的，所以这也给了我的生活不少妨碍。 三、对无法交流的人放弃交流。从心理学上来讲叫做「无奈性交流」。我和很多朋友已经不在一个领域了，我发现和他们连讨论个话题都不可能做到，你讲数据，他讲游戏；你讲市场，他讲别人如何说；你讲-听别人讲也要看讲这话的是什么人，他讲-我一直如何如何，从没问题；你要是不耐烦了，话说重了，他就沉默了。这样的对话多重复几次，我自己也就放弃了，我会在遇到问题时说我自己的意见，但也只说一次，绝不多言。 人与人之间是有差异的，当我改变不了别人，那就只能改变自己。当认知的差异触碰到我的底线时，这样一个冲突就变成了一个鱼与熊掌的问题。我对这个问题的解决方案就只能是：闭嘴！把自己变成一个沉默的人。 |
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