| 带姐妹们再练24式。我很崇尚这样一句话：为自己留一套拳的时光，做一个懂生活的人，让身体无病，让心上无事。这是许多人的梦想，也是许多人最理智的选择。身体无病，就是要拥有一个健康的身体，这是人生幸福的前提。如约翰·洛克定律提出：我们要想工作，要想幸福，必须身体健康。而心上无事，就是不被生活中的琐事所累，在忙忙碌碌中还能保持平和的心态，让心灵自由，心无牵挂。所有这些如何才能获得呢？我以为，太极拳练的不只是外在功夫，更是心性修炼，让人从精神桎梏中求得灵性的释放，达到空灵之境界，让真我回归自然，实现天人合一。事实上，无论我们如何修炼，最终实现的仍是对自然、对生命的敬畏，在红尘俗事中求得心神舒静，将天下静寂藏于心里，以最平和的心态等待着每一天、每一事、每一套拳的开启，让每个人求得属于自己的那份宁静、自由与淡泊。 |
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