【原】门头沟新起一个倍儿专业的青少年体适能训练基地！

门头沟健身房不少

但是专门针对体适能训练的健身房

你们了解嘛？

没关系，小编也是第一次听说

赶快跟谈友们一起分享一下~

体适能是什么？

从生活角度看，人类对现代生活的一种身体适应能力

从生理机能看，人类身心构成要素种的全部机能

主要表现为工作能力、运动能力和抵抗疾病的能力

从身体构成方面看，包括体型、机能和运动等适应能力

参加体适能训练的青少年期儿童

可以增长身高、增加免疫力

与此同时

在运动中释放压力

还能提升学生学习的专注力和效率

现在的孩子经常玩儿手机又缺乏运动

肥胖、驼背、盆骨前倾等问题比比皆是

通过体适能训练

对青少年的体态健康也能起到很好的矫正和修复作用

有了一个好的身体基础

再学习什么都不难啦！

这些小宝贝就是学习体适能训练的同时

也培养了学习的兴趣与爱好

体适能是所有体育专项的基础

专业的体育竞技项目除了主教练、营养师、队医等

一定都会配备专业的体能教练

所以体能锻炼好了

小学生体质健康测试和中考体育里那些小项目

也就不在话下啦~~

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如果想往体育专业靠拢

体适能训练更加重要啦

从这个体育俱乐部出来的孩子

有的直接输送到门头沟体育局

有的已经在赛场上获得了好成绩

打好基础才能无往不利嘛~~

当然啦~基础打好了

如果你有篮球方面的爱好

这里也有篮球培训课程哦

身体素质训练与篮球技巧、打法、战术训练同时进行

真是体质锻炼和专业特长两不误啊~

快点儿来报名吧!

青少年儿童体适能教练与成人健身不同

教练除了需要实施相应的训练目标和内容

还要有充分的耐心和良好的职业素养

俱乐部的教练们都是一群热爱体育事业

并且一直在为门头沟体育事业做出贡献的有志青年

殷梦晶：

国家二级运动员

毕业于：首都体育学院

现在担任：育园小学，大峪中学，首师大永定分校田径校队教练

    体适能是所有运动的基础，没有体能的保障任何运动都不会有很好的运动表现。

谢祥

国家二级篮球裁判员

毕业于首都体育学院，运动训练体育教育专业，篮球专项。

大学期间主要学习篮球专项，篮球技术理论知识充足，实战教学经验丰富。

    在工作中认真负责，善于与学员沟通调动课堂气氛，对待学员有耐心，有爱心，有较强的组织能力和随机应变能力，根据不同年龄段、不同训练水平的学员制定相应的训练内容，进行差异化教学，做到让每一个学生能够在每一节课中有所收获。

说到健身

俱乐部里的健身教练也都是棒棒哒~

光看教练这身材就知道

没个十年八年的功夫肯定是做不到啊~~

不管你是想练块儿，还是想减肥

来这里准没错啦！

心动不如行动的杂谈福利来啦~

杂谈谈友凭此微信到店报名课程，即享9折优惠！且送煮蛋器一枚！

珑跃青少年体育俱乐部~~门头沟体育界的一群年轻人在这里等你！

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可以培养孩子良好身体素质，自理自立能力，平安度过体育考试，走向体育专长事业的体适能训练，爸爸妈妈们一定要互相转告哦~

报名电话：

18811229518   体适能锻炼殷教练

18515461546   篮球、健身安教练

地址：

门头沟区平安路2号华悦大厦4层（免费停车，车位充足哦~）

文：杂谈思琪

图：杂谈话不多

美工：杂谈老猫

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